Kostholdet vi har er en viktig vei mot bedre helse for alle. Ved å dele erfaringer kan vi lære. Med kunnskap kan endring skje.
Caluna gir kunnskap og inspirasjon for bedre helse. Vi er bekymret over generelle ernæringsråd som ikke passer for alle. Ved å formidle enkeltmenneskers historier viser Caluna at forskjellige
mennesker trenger forskjellige svar om helse. Offentlige ernæringsråd er generelle, vi tror at morgendagens svar ligger i det individuelle.
Storestølen ligger midt mellom øst og vest ved Hallingskarvet. Lær om magnesiumprotokollen, om ren mat for helse. Bli med på vakre vandringer… 10.-13. oktober!
Igjen er det mangel på Metformin. Noen med diabetes type 2 fortviler, andre ser det som en anledning til å stabilisere blodsukkeret uten medikamenter.
Når WHO rådgir om fett, påvirker det millioner. Professor Arne Astrup kritiserer kostrådene: – Mettet fett er ikke farlig!
– Men hva skal jeg spise? Det er vrient å innføre endringer i matskap og matvaner. Særlig de endringene som skal vare. Rina fant hjelp i Calunas kostplan!
Gurkemeie! Brukt i mat og som medisin i århundrer i Asia.
Krydderets curcumin har antioksidanter, er betennelsesdempende, og bygger bein!
Tilsett noen limebåter, spis nøtter til drinken din – da fjerner alkoholen!
Ja, tenk om det var så vel? Selvsagt er det ikke slik.
De fleste er likevel overbevist om at teorien stemmer når det gjelder brød.
Husker du «Kjernesunn familie»? Boken om den danske familien som med livsstilsendringer fikk sønnen frisk fra autisme? Det har vært stille lenge.
–Det ble så mye hat.
Hormonet insulin er en nøkkel. Med god mat kan mye skje. Insulin er venn og skurk. Du avgjør.
Faste er noe av det beste du kan gjøre for helsen og vekten. Faste hjelper cellene å «rydde»: svekkede deler erstattes av friske.
Vanskelig å gå ned i vekt? Hva om du kunne følge en plan? Ernæringsterapeutene Nina og Helén har utarbeidet den for deg. Like enkel som smakfull!
Annonse
