Legen som ble dødssyk av statiner
Da Bjørnar Brændeland begynte som overlege hos Kreditkassen, ble hans kolesterol målt til høyt. Medikamenter neste. Så bivirkningene. – Ingen bør ta statiner.
Likevel ikke bevis for at kjøtt gir risiko for kreft
– Kjøtt gir økt risiko for kreft, sies det. I en ny studie vakler den påstanden. Da kanadiske forskere tok for seg tallene, fant de at sammenhengen er for svakt dokumentert.
Spise mindre, trene mer? Nei. Hormoner betyr mer enn kalorier.
Kalorier: Rådet om å "spise mindre og trene mer" er mer enn 100 år gammelt.
Det er vitenskapens natur å endre seg med ny kunnskap.
Hva med ernæring?
Diffuse symptomer? Ikke overse dem. Inflammasjon er en nøkkel.
Slapp, sliten, plaget?
– Mange av oss har en plaget hverdag. Og mange overser symptomer.
– Det kan få konsekvenser, sier lege Ralf Sundberg.
Kirke og margarindustri bidro til sverting av kjøtt og mettet fett
Kjøtt gir syndige lyster! Da kjøtt og animalsk fett ble svertet, var industri og kirke med. Når norske elever lærer at margarin er sunt og kolesterol farlig, er Mills med.
Dr. Peirce Thompson: – Slik spiser du deg fri fra matavhengighet
Er du slave av maten? Da er løsningen å automatisere spisemønsteret ditt, sier Dr. Susan Thompson. Faste tider, fast mat, fast mengde. Bright Line Eating er blitt verdensomspennende.
De fleste har for sur kropp. Ubalansert pH gir risiko, spis sitron!
Hodepine? Beinskjør? Utmattet?
Leddsmerter? Overvektig? Trolig er du for sur, og bør spise mer sitron. For sitron blir basisk i kroppen.
Gallestein? Det skyldes trolig for lite, ikke for mye fett
Ved gallestein blir vi rådet til å spise mindre fett. God forskning tyder på det motsatte: Fettfattig kost kan gi til problemer med gallen. Spis heller mer enn mindre fett!
Ville du tatt en medisin som kan gi plutselig død?
«Plutselig død.» «Hjertestans». «Psykose». Medikamenters vedlegg er ikke lystig lesning.
Nok vitaminer til å leve godt og lenge. Ikke bare til å overleve.
Professor Bruce Ames ved UC Berkley:
– Glem mengden vitaminer og mineraler vi trenger for å overleve. Se heller på hva vi trenger for å leve lenger. Med god helse.
