Vent med treningen hvis du vil bli kvitt fett!

Artikkelen har omtale av kostholdsplaner i nettbutikken. Start med maten og vent med treningen hvis du…

SPIS FETT TIL HVERT MÅLTID!

Det trengs! Også for deg som vil ned i vekt. For jo mindre fett du spiser,…

– Overvekt er også en livsstilssykdom!

Mange overvektige er medisinfrie. Men medisinfri - betyr det frisk? - Nei, hevder Thor Foseid. -…

Nei, det handler ikke om overvekt. Men om hormonell ubalanse. Se hvilke sykdommer det gjelder.

Overvekt gir ikke sykdom. Overvekt er et symptom på hormonell ubalanse. Det er denne ubalansen som…

Gjør du «alt» riktig, men går ikke ned i vekt?

Går du ikke ned i vekt? Årsaken kan være stress. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon…

Ned i vekt? Myte at du bør spise ofte!

Husker du myten om at vi får krampe om vi bader etter å ha spist? Myter…

Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige…

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de…

70 prosent av oss er overvektige. Her er fem viktige årsaker.

Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for…

Geir Torgersen faster 30 dager i året. – Faste og ketogen kost ble min metode!

Da badevekten viste «error», var det nok. Geir Torgersen (54) hadde vært overvektig siden tenårene, nå…