Overvekt
Du går ikke ned i vekt uten hormonene på din side. Slik får du fettet til å brenne!
Ned i vekt? Glem kalorier. Ta kontroll over hormonene for å fyre fettforbrenningen. Slik gjør du det!
Helén Oulie Fuhr
Overvekt
Helse
Visst kan du bedre immunforsvaret! Funksjonell medisin er svaret.
Det er mer lystbetont å gripe muligheter og håp enn å grave seg ned i elendighet. Bedre å være aktiv enn passiv. Funksjonell medisin handler om dine grep for å gi kroppen optimale forhold.
Julia Schreiner Benito
Artikler
Flott at vi drikker mindre kumelk, for kumelk gir magefett
Dessuten er den jevne ku neppe lykkelig som vist på den grønne eng. Hun blir
Julia Schreiner Benito
Helse
Hvor alvorlig tar du treningssenteret som svømmer i sukker?
Når ble treningssenteret til kiosk og kaféservering, som en annen togstasjon? Som personlig trener jobbet jeg ved et slikt sted. Det var flaut.
Julia Schreiner Benito
Historier
Rebecca om keto kostplan: Trodde den var full av egg, bacon, majones, fløte, smør…
– Det er et kunststykke å overbevise meg om å følge en kostplan. Nå er jeg solgt.
Julia Schreiner Benito
Historier
Fat is back: Interessen for keto øker i USA. Nå kommer Norge etter.
Lars holder seg til under 20 gram karbohydrater om dagen. Han trener hardt, helst fastende. Målet er konstant ketose. Keto har tatt av i USA, i Norge skjer det mye.
Julia Schreiner Benito
Historier
Linn holdt slankekurs: – Jeg angrer min vranglære.
–Entusiastisk holdt jeg slankekurs på lavkalori. Inntil jeg så at logikken brister. Nå har jeg
Julia Schreiner Benito
Helse
Spise mindre, trene mer? Nei. Hormoner betyr mer enn kalorier.
Kalorier: Rådet om å “spise mindre og trene mer” er mer enn 100 år gammelt.
Det er vitenskapens natur å endre seg med ny kunnskap.
Hva med ernæring?
Julia Schreiner Benito
Artikler
Du tar feil, doktor Skavlan. Og hvorfor så arrogant?
Norges mest populære fastlege håner “juiceterapeuter”, “grønnkål” og “glutenintoleranse.”
Skavlan påstår at fastlegen er “de virkelige ernæringsterapeutene.”
Han mener at folk skaper diagnoser for å kjenne at de lever.
Og at vi aldri har vært friskere.
Calunas redaktør er rykende uenig:
Julia Schreiner Benito
Forskning
Dr. Peirce Thompson: – Slik spiser du deg fri fra matavhengighet
Er du slave av maten? Da er løsningen å automatisere spisemønsteret ditt, sier Dr. Susan Thompson. Faste tider, fast mat, fast mengde. Bright Line Eating er blitt verdensomspennende.
Julia Schreiner Benito
Søk i alle artikler
Annonse
Sykdommer/Tilstander
Forskning
Julia Schreiner Benito