Geir Torgersen faster 30 dager i året. – Faste og ketogen kost ble min metode!

Da badevekten viste «error», var det nok. Geir Torgersen (54) hadde vært overvektig siden tenårene, nå ville han ta vekten og helsen tilbake.
– Din metode er livsfarlig, hevdet folk.

Dette er et utdrag av artikkelen, som opprinnelig er av Birthe Storaker. Du finner hele artikkelen hos Helsemagasinet.

Tidligere kurer på lavkalori hadde gjort meg slapp, sulten og demotivert. Nå var jeg konsentrert og energisk.
– Det er tungt å stå alene når omgivelsene forsøker å fortelle deg at faste er livsfarlig. At fett er usunt, og at grovt brød er sunt. Min påstand er at ketogen kost og faste er den mest naturlige metoden for å gjenvinne trivselsvekt og helse.

I denne videoen forteller Geir om veien fra «error» på badevekten til idealvekt.

– Fastens logikk appellerer til meg. Med tiden hadde jeg ingen problemer med sult eller manglende viljestyrke. Slik livsstil spiller på lag med kroppens hormoner, dermed trengte jeg ikke voldsom viljestyrke for å fortsette.

Les mer om faste hos Caluna

Faste styrker immunforsvaret
Faste øker forbrenningen og reparer celler
Faste som selvforsvar mot kreft? Kreftlegen svarer.
Hadde invalidiserende migrene: Forsvant når Trude fastet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *