Snufsesesongen, dette bør du vite om forkjølelse

Når mørket, regnet og kulda setter inn, er det mange av oss som går inn i…

Prøv en enkel Sjoko dessert

Denne er enkel og kjapp å lage! 2-3 porsjoner 75 g banan 195 g Avocado kjøtt…

Kolesterol og hjertesykdom. Hva vet vi? Fedon Lindberg svarer.

Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom.…

Høsten er tid for FOKUS PÅ DIN HELSE OG DITT IMMUNFORSVAR!

Vil du bli med oss på HØSTKONFERANSEN på Thon Hotell Oslofjord i Sandvika 17.-18. Oktober.  Høstkonferansen setter i…

Å spise ofte kan gi økt vekt og fare for diabetes type 2

Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack…

Slik lager du en deilig humus

En erstatter til potet eller du kan bruke den som en dip. Humus har vært mye…

Hvordan styrke tarmfloraen?

Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med…

Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige…

Litt historie om K2!

Sivilingeniør og biokjemiker Mona Möller har jobbet med vitamin K2 i over ti år. Hun har…

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de…