Er lektiner problemet?

Mange helseproblemer har sin opprinnelse i tarmen. Årsaken kan være lektiner i maten. Mange har kroniske…

Salat med hirse

Salater kan lages med så mange gode råvarer. For å få god metthet er det lurt…

Vitamin D øker levealder!

Vitamin D er i vinden som aldri før. Det er mange studier som viser at solskinnsvitaminet…

Rislapper

Har du laget litt ekstra med ris til en middag er det ypperlig å bruke den…

Goji konfekt

Gojibær kan brukes til mye, her får du oppskrift på Goji konfekt!

Immunforsvar som en kråkebolle

Alle dyr, fra innsekter til pattedyr, inkludert mennesker, har et medfødt immunforsvar. To norske forskere har…

Terapeutiske fettsyrer for huden

Riktige fettsyrer av god kvalitet er alfa og omega for huden. Det er fett som sørger…

Fritt vaksinevalg – ikke lenger en selvfølge?

Hvem skal bestemme over din helse og dermed ditt liv: du eller helsemyndigheter og politikere i…

Energibarer

Energibarer som er proppfulle av gode råvarer

Jojo-slanking eller livsstilsendring

Ernæringsterapeutene Nina Husø og Helén Oulie Fuhr står bak de lekre kostholdsplanene du finner i vår…