Siste: La oss dele de siste kunnskaper og erfaringer om helse. Vi deler – av folk til folk – om veier til god helse via livsstil. Om det er mat, kropp, mentalt, søvn, stress, relasjoner… Her finner du våre siste artikler, formidlet med engasjement og inspirasjon. Caluna snakker med dere som vil dele – til glede for alle.
Med relevant forskning, kunnskap og erfaring rundt individet og samfunnet kan vi lære og inspirere.
Vi ettergår de etablerte sannhetene: kanskje er det ikke sedvanen og tradisjonen som nødvendigvis gir alle svar.
For vi mennesker er nok akkurat så ulike som snøkrystaller… med ulik genetikk, vi trenger ulik næring. Det som passer den ene, passer ikke den andre. Derfor tror vi på å dele: fordi bevissthet om våre forskjeller er veien mot kunnskap.
Tiår med diffuse plager, overvekt og lite energi. Så kommer Liv Irene Halvorsen (52) over en amerikaner. Og magnesium.
– Lavt stoffskifte er mineraler i ubalanse, erfarer Liv.
Ja visst! En perfekt start på dagen! Om du også putter i protein – som kollagenpulver – blir den enda sunnere!
Moderne industrimat gir oss altfor mye omega-6, og for lite omega-3. Lege Berit Nordstrand viser deg hvordan du gjenoppretter den gode fettsyrebalansen.
Sytten år, diagnosen lyder: – Ulcerøs kolitt. Kronisk. Smerter og medisiner resten av livet, sier legen.
Catharina nekter å godta dommen. Det viste seg lurt.
Hvordan få ny kunnskap i et system der ingenting får prøves før det allerede er alminnelig anerkjent?
– Pasienten har rett til behandling – også når denne ikke er kjent i Norge, skriver advokat Jørgen Klaveness.
Suppe er tingen å lage når du vil ha næringsrik og smakfull middag. Eller lunsj. Vi har laget tre deilige supper som alle er fulle av kraft!
Hva er vel helse om ikke sinn og skinn er i balanse! Yoga er en suveren treningsform som gir tankene fri og kroppen mykhet.
Kanskje har du forsøkt en time eller to tidligere? Nå får du din helt egen yogalærer rett hjem i stua!
Kanskje har du tenkt at dette, det er ikke noe for meg?
Kanskje er du allerede en ivrig yogist?
Vi lever oss syke. Fordelen er at mange kan leve seg friske. Men politikerne svikter i å vise hvordan. Caluna stiller spørsmål etter plattformen fra Jeløy. Svarene er tåkete.
Siste fem år har helseutgiftene økt med 80 milliarder kroner, viser Helseregnskapet fra Statistisk sentralbyrå.
– Du blir ikke fet av å spise naturens fett.
– Like lite som du blir søt av å spise sukker.
Lege Berit Nordstrand viser deg seks trinn for sunn tarm, friskere kropp og klart hode.
Fjellvettregler og sjøvettregler. Hva med legevettregler?
Caluna slår et hammerslag for det gode møtet hos legen. Spiker i veggen på legekontoret, heng legevettreglene i glass og ramme!
