Siste

Siste: La oss dele de siste kunnskaper og erfaringer om helse. Vi deler – av folk til folk – om veier til god helse via livsstil. Om det er mat, kropp, mentalt, søvn, stress, relasjoner… Her finner du våre siste artikler, formidlet med engasjement og inspirasjon. Caluna snakker med dere som vil dele – til glede for alle.
Med relevant forskning, kunnskap og erfaring rundt individet og samfunnet kan vi lære og inspirere.
Vi ettergår de etablerte sannhetene: kanskje er det ikke sedvanen og tradisjonen som nødvendigvis gir alle svar.
For vi mennesker er nok akkurat så ulike som snøkrystaller… med ulik genetikk, vi trenger ulik næring. Det som passer den ene, passer ikke den andre. Derfor tror vi på å dele: fordi bevissthet om våre forskjeller er veien mot kunnskap.

Kosthold

Bortkastet å trene for å gå ned i vekt

– Den siste personen jeg veiledet, har gått ned 13 kilo så langt. Mitt råd til ham var å trene en gang i uken. Han var mett og fornøyd, og gikk ned i vekt med enkle endringer. Når endringene er enkle, og du er mett kan det bli en livsstil.

LES MER »
Forskning

Dropp frokost, spis om kvelden!

-Spis om kvelden, råder ernæringsekspert Kenn Hallstensen (51).
I årevis har han kostveiledet norske toppidrettsutøvere. Rådet til dem likner på det han gir deg: når du spiser kan ha avgjørende betydning for din vekt.

LES MER »
Helse

Mine tre verktøy for irritabel tarm

Irritabel tarm gir uklare symptomer, vet Ragne. Helbred syntes umulig.
- Endelig har jeg funnet mine tre pilarer for frisk mage. Veien hit har vært lang. Den har krevd kunnskap og systematikk, sier hun.

LES MER »
Historier

Prest Kjell Markset: – Frelse er helse

Den gang preket han som prester flest: mye om frelse, lite om helse. Så ble eldstesønnen syk.
–Kroppen er Guds tempel, sa Paulus. Menneskets ansvar er å bygge det godt for Guds ånd.

LES MER »

Sykdommer/Tilstander

Caluna Nyhetsbrev

Få de siste nyheter og oppdateringer innen helse!