Kolesterol og hjertesykdom. Hva vet vi? Fedon Lindberg svarer.

Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom.…

Hvordan styrke tarmfloraen?

Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med…

Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige…

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de…

70 prosent av oss er overvektige. Her er fem viktige årsaker.

Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for…

Hvorfor kan gluten være problematisk?

Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra…

Spis deg betennelsesfri!

Tekst: Martina Johansson – Oversatt av Jan Mesicek Ketoner, blodsukker og matvareintoleranser av alle slag –…

Brødskiver til besvær!

Aldri før har vi vært så opptatt av riktig kosthold og sunn livsstil. Likevel er over…

Kroppens midtpunkt? Om forstoppelse og diare…

Selv om alle kroppens organer er viktige og har hver sine funksjoner­, er det helt opplagt…

Soya – venn eller fiende?

Selv om vi i Vesten i dag er vant til å se på soya som både…