Er lektiner problemet?

Mange helseproblemer har sin opprinnelse i tarmen. Årsaken kan være lektiner i maten. Mange har kroniske…

Salat med hirse

Salater kan lages med så mange gode råvarer. For å få god metthet er det lurt…

Rislapper

Har du laget litt ekstra med ris til en middag er det ypperlig å bruke den…

Goji konfekt

Gojibær kan brukes til mye, her får du oppskrift på Goji konfekt!

Terapeutiske fettsyrer for huden

Riktige fettsyrer av god kvalitet er alfa og omega for huden. Det er fett som sørger…

Energibarer

Energibarer som er proppfulle av gode råvarer

Jojo-slanking eller livsstilsendring

Ernæringsterapeutene Nina Husø og Helén Oulie Fuhr står bak de lekre kostholdsplanene du finner i vår…

Linsesuppe som metter godt.

Linsesuppe som smaker nydelig og gir god metthet

Karamellpudding

Karamellpudding er en favoritt til dessert!

Biscotti til Jul

Biscotti til jul! Med krydder som gir smaken av jul. Enkel og lage - sprø, holdbar…