Siste: La oss dele de siste kunnskaper og erfaringer om helse. Vi deler – av folk til folk – om veier til god helse via livsstil. Om det er mat, kropp, mentalt, søvn, stress, relasjoner… Her finner du våre siste artikler, formidlet med engasjement og inspirasjon. Caluna snakker med dere som vil dele – til glede for alle.
Med relevant forskning, kunnskap og erfaring rundt individet og samfunnet kan vi lære og inspirere.
Vi ettergår de etablerte sannhetene: kanskje er det ikke sedvanen og tradisjonen som nødvendigvis gir alle svar.
For vi mennesker er nok akkurat så ulike som snøkrystaller… med ulik genetikk, vi trenger ulik næring. Det som passer den ene, passer ikke den andre. Derfor tror vi på å dele: fordi bevissthet om våre forskjeller er veien mot kunnskap.
Husker du «Kjernesunn familie»? Boken om den danske familien som med livsstilsendringer fikk sønnen frisk fra autisme? Det har vært stille lenge.
–Det ble så mye hat.
Bringebærkake! Passe søt, passe syndig, uten melk, gluten og raffinert sukker. Denne gjør sommersusen!
Hormonet insulin er en nøkkel. Med god mat kan mye skje. Insulin er venn og skurk. Du avgjør.
Faste er noe av det beste du kan gjøre for helsen og vekten. Faste hjelper cellene å «rydde»: svekkede deler erstattes av friske.
Norge er kjent for godt drikkevann, men i et prosjekt utført ved Næringsmiddeltilsynet for Statens
Vanskelig å gå ned i vekt? Hva om du kunne følge en plan? Ernæringsterapeutene Nina og Helén har utarbeidet den for deg. Like enkel som smakfull!
Første gang jeg gikk i kjelleren, var etter første fødsel. Jeg var nyutdannet lege, lykkelig. Så kom plagene.
NRK inviterer fagfolk for å «rydde i jungelen» av råd om kost og helse. Tenk om andre stemmer enn de mektige slapp til!
I mange år slet Irene Sandved (52) med dårlig fordøyelse og forbrenning. Hun gjorde «alt» riktig, men hadde smerter og ekstra kilo. Så tok hun «magesyretesten».
Misforståelsen om magen: – Problemet er heller for lite magesyre, sier Jens Veiersted. (Bildet over).
