I mange år slet Irene Sandved (56) med dårlig fordøyelse og forbrenning. Hun gjorde «alt» riktig, men hadde smerter og ekstra kilo. Så tok hun «magesyretesten».
Da Irene tok «magesyretesten», fikk hun seg en overraskelse. Og hun fikk bedre forbrenning.
– Jeg gikk ned fem kilo som direkte følge av at jeg begynte å tilføre magesyre.
– Før det gikk jeg knapt på toalettet.
Fikk i gang fordøyelsen
– Med magesyre fikk jeg i gang fordøyelsen. Jeg hadde slitt med vekten og helsen i mange år.
Alt er ikke på plass hos Irene ennå, men å avdekke for lite magesyre hjalp.
–Med god fordøyelse ble jeg kvitt avfallsstoffer, og hadde ikke lenger smerter i ledd. Før kunne jeg knapt bøye beina. Med tilskudd av magesyre ble helsen mye bedre.
Magesyretesten
- Flere leger, blant dem Siri Aabel, viser til sitrontesten for å avdekke mulig mangel på magesyre:
- Drikk saften av en halv sitron på fastende mage om morgenen.
- Det skal svi. Om ikke, kan det bety at du mangler magesyre.
- Du får kjøpt magesyretabletter reseptfritt på apoteket.
- Prøv deg fram – gjerne i samråd med lege – for å avdekke hvor mye du trenger.
- Når du kjenner at det svir i magen, kan det bety at du er ved riktig dosering.
15 magesyretabletter måtte til
–I samråd med legen økte jeg til 15 tabletter uten at det sved i magen, forteller Irene.
–Det ble dyrt, etterhvert kjøpte jeg magesyretabletter fra USA i store bokser.
For Irene hjalp det også å kutte ut brød og kornprodukter, samt laktose.
Magesyre må til for
- Å bryte ned maten.
- Ved for lite syre kan ufordøyd mate gi grobunn til bakterieovervekst.
- Maten gjærer i magesekken. Gir gass og press mot spiserøret.
- Magesyren sørger for å aktivere opptaket av vitamin B12 og mineraler.
- Nok magesyre ruster oss mot mageinfeksjon.
- For lite magesyre er trolig en av de underliggende årsaker til SIBO (bakteriell overvekst i tynntarmen).
- For lite magesyre er assosiert med utvikling av magekreft .
Referanser
- https://www.amazon.com/gp/product/0871319314/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=wwwscdlifesty-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0871319314
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/322491.php
- https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/gastric-hypoacidity
- Dr. Jonathan Wright
- Studie viser at endringer i magesyrenivå er typisk ved økende alder
Mer fra Caluna
Ekspert Jens Veiersted: – For lite magesyre vanligere enn for mye.
Mer om magesyre fra ernæringsterapeut Helén Oulie Fuhr
Kosten som kan angripe kreft.
Er effekten av tilskudd dokumentert? Nei, hevder mange. Ja, sier Dag Viljen Poleszynski.
