Helse
Du drikker vann. Men blir du hydrert?
Tørst? Du skrur på springen, drikker et glass vann. Fortsatt tørst?
Kanskje du ikke opptar vannet slik kroppen din trenger.
Møt tre som snakker om vannets mykhet.
Julia Schreiner Benito
Kosthold
Halsbrann? Oppstøt? – For mye magesyre, sier legen. For lite er mer sannsynlig.
Om du søker ”magesyre”, får du trolig inntrykk av at du har for mye.
Og at du trenger medisin.
Det er mer sannsynlig at du har for lite.
Julia Schreiner Benito
Forskning
Forbrukerinspektørene hos NRK skal avdekke juks og gi kunnskap. Så hvorfor jukser de?
Forbrukerinspektørene på NRK skal lære oss om kokosfett. Hva er verst – en betalt professor, eller en ukritisk journalist?
Julia Schreiner Benito
Kosthold
– Rødt kjøtt er usunt, sier ”ekspertene.” Jeg tror ikke de sjekker Matvaretabellen.
Vi er enige om at olivenolje sunt.
Det er mer mettet fett i en skje olivenolje enn i 100 gram ytrefilet.
Så hvor usunt kan mettet fett være?
– ”Ekspertene” hos Folkeopplysningen bør sjekke Matvaretabellen, mener Mette Lund Larsen.
Julia Schreiner Benito
Forskning
Husk dette neste gang du hører argumentet «forskning viser at»
De færreste har tid eller kunnskap til å se hva som ligger bak konklusjonen i forskningen de henviser til. Forskning kan være til stor hjelp, men den kan også villede.
Julia Schreiner Benito
Historier
Mille-Marie Treschow til Caluna i fjor: – Jeg har blitt mer harmonisk.
Da Caluna traff Mille-Marie Treschow for halvannet år siden, gledet hun seg til å bli mormor.
Hun lærte om kost og helse – ivret etter å formidle nyervervet kunnskap.
Julia Schreiner Benito
Kosthold
Ned i vekt, men hvor fettet blir av? Få vet svaret.
Hvor blir fettet av? Verken treningsinstruktører eller ernæringsrådgivere visste svaret da jeg spurte. Blant legene var det kun 3 av 10 som svarte riktig.
Thor Foseid
Forskning
Nei, det er ikke fra melk du får mest kalsium!
– Uheldig at meieri-industrien driver med unyansert fremstilling, sier lege Tanja Kalchenko. Se hvilke kilder som gir mer kalsium enn melk.
Julia Schreiner Benito
Siste
Lavt stoffskifte, elendig form. Avvist hos endokrinologen uten begrunnelse.
– Må man være pasienten fra helvete, spør Ellen Slydal. Som om ikke lavt stoffskifte er helvete nok: Hos endokrinologen på Aker sykehus blir hun avvist uten begrunnelse.
Julia Schreiner Benito
Siste
Kostholdsplaner som både er lekre, inspirerende og som gir resultater!
Ernæringsterapeutene Nina Husø og Helén Oulie Fuhr står bak de lekre kostholdsplanene du finner i vår nettbutikk.
De møttes på samme ernæringsstudie på Tunsberg medisinske skole og utvikler nå grundige kostholdsplaner perfekt for deg som trenger litt hjelp for å komme i gang.
Julia Schreiner Benito
Søk i alle artikler
Annonse
