Siste: La oss dele de siste kunnskaper og erfaringer om helse. Vi deler – av folk til folk – om veier til god helse via livsstil. Om det er mat, kropp, mentalt, søvn, stress, relasjoner… Her finner du våre siste artikler, formidlet med engasjement og inspirasjon. Caluna snakker med dere som vil dele – til glede for alle.
Med relevant forskning, kunnskap og erfaring rundt individet og samfunnet kan vi lære og inspirere.
Vi ettergår de etablerte sannhetene: kanskje er det ikke sedvanen og tradisjonen som nødvendigvis gir alle svar.
For vi mennesker er nok akkurat så ulike som snøkrystaller… med ulik genetikk, vi trenger ulik næring. Det som passer den ene, passer ikke den andre. Derfor tror vi på å dele: fordi bevissthet om våre forskjeller er veien mot kunnskap.
– Fy dere, Caluna! Jeg får følelsen av skyld for mitt smertehelvete fordi jeg ikke har kuttet NOK sukker, skrev Katrine på Facebook.
Hun reagerer på Calunas fremstilling av fibromyalgi.
Forskningen beveger seg, men ernæringsrådene står. Utallige studier viser at Helsedirektoratet bommer. Blir «alternativ» forskning systematisk oversett?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hos noen tipper sunn livsstil til det ekstreme. Det ”sunne” blir sykt. Det vet
Kyrre mister fett i ketose. På to uker har han gått ned seks kilo.
– En glede å stadig dra inn hakk på beltet!
Slik gjør han det.
Hvor lurt er det å spise banan, egentlig? Det kommer an på. For eksempel om du vil ned i vekt. Og hva alternativet til bananen er.
– Hvor mange år gikk jeg med jodmangel?
Det endte med struma. Kristin Moslått (39) var innom legene og spesialistene. Endokrinologen sa: – Sørg for hvile.
Ingen målte hennes nivå av jod.
Brød med margarin og fløtemysost: Den perfekte massemorder dreper sakte, ser ufarlig ut, tolkes som snill, etterlater ingen spor.
Etter at Martin (34) fikk en sur starter, har han bakt. I butikken blir vi lurt, mener han:
– De kaller det surdeigsbrød selv når det er hevet på gjær og kun inneholder dødt surdeigspulver.
Fire år og hekta på sukker. Siden alkohol. Så kaffe, røyk… Bitten blir avhengig.
Hva med deg? Ta testen!
– Sukkeravhengighet finnes. Selv om det ikke er godkjent som diagnose.
TINE bommer på enkle fakta om sukker. De overser noen enkle sannheter om sukker. Ikke gå i samme fella. Her er sukkerets ABC.
