Kosthold
Boken – Farvel til betennelser med naturlig mat og livsstil!
Få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med betennelsesdempende mat. Denne måneden vil vi anbefalte
Caluna
Kosthold
Kostholdet vi har er en viktig vei mot bedre helse for alle. Ved å dele erfaringer kan vi lære. Med kunnskap kan endring skje.
Caluna gir kunnskap og inspirasjon for bedre helse. Vi er bekymret over generelle ernæringsråd som ikke passer for alle. Ved å formidle enkeltmenneskers historier viser Caluna at forskjellige
mennesker trenger forskjellige svar om helse. Offentlige ernæringsråd er generelle, vi tror at morgendagens svar ligger i det individuelle.
Forskning
Diffuse symptomer? Se opp for inflammasjon, det er årsak til moderne sykdommer.
Slapp, sliten, plaget?
– Mange av oss har en plaget hverdag. Og mange overser symptomer.
– Det kan få konsekvenser, sier lege Ralf Sundberg.
Julia Schreiner Benito
Kosthold
– Overvekt er også en livsstilssykdom!
Mange overvektige er medisinfrie. Men medisinfri – betyr det frisk?
– Nei, hevder Thor Foseid. – Overvekt er også en livsstilssykdom. Som kureres med livsstilsendring.
Thor Foseid
Kosthold
Nei, det handler ikke om overvekt. Men om hormonell ubalanse. Se hvilke sykdommer det gjelder.
Overvekt gir ikke sykdom. Overvekt er et symptom på hormonell ubalanse. Det er denne ubalansen som gir livsstilssykdommer. Se hvilke sykdommer du kan spise deg frisk eller friskere fra.
Thor Foseid
Kosthold
Derfor kan stress gi overvekt og dårlig søvn.
Vi trenger stress for å overleve. Men mange lider av kronisk stress, det kan gå utover helse og vekt.
Julia Schreiner Benito
Artikler
Ned i vekt? Myte at du bør spise ofte!
Husker du myten om at vi får krampe om vi bader etter å ha spist?
Myter avlives i takt med ny viten. Den viser at du bør droppe mellommåltidene om du vil ned i vekt.
Julia Schreiner Benito
Kosthold
– Jeg har diabetes 1. Jeg følger ikke Diabetesforbundets kostråd
Siden jeg for fem år siden fikk diagnosen diabetes type1, har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo. Jeg sier nei til rådene fra Diabetesforbundet.
Nina Husø
Forskning
Kolesterol og hjertesykdom. Hva vet vi? Fedon Lindberg svarer.
Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom. Men tro ikke at temaet er enkelt…
Julia Schreiner Benito
Helse
Hvordan styrke tarmfloraen?
Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med overvekt, sykdom og til og med psykiske lidelser.
Helén Oulie Fuhr
Kosthold
Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd
Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.
Tor Strømsnes
Søk i alle artikler
Annonse
