Kostholdet vi har er en viktig vei mot bedre helse for alle. Ved å dele erfaringer kan vi lære. Med kunnskap kan endring skje.
Caluna gir kunnskap og inspirasjon for bedre helse. Vi er bekymret over generelle ernæringsråd som ikke passer for alle. Ved å formidle enkeltmenneskers historier viser Caluna at forskjellige
mennesker trenger forskjellige svar om helse. Offentlige ernæringsråd er generelle, vi tror at morgendagens svar ligger i det individuelle.
Husker du myten om at vi får krampe om vi bader etter å ha spist?
Myter avlives i takt med ny viten. Den viser at du bør droppe mellommåltidene om du vil ned i vekt.
Siden jeg for fem år siden fikk diagnosen diabetes type1, har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo. Jeg sier nei til rådene fra Diabetesforbundet.
Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom. Men tro ikke at temaet er enkelt…
Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med overvekt, sykdom og til og med psykiske lidelser.
Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.
Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene!
Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for lite trening. La oss nyansere, her er fem viktige årsaker til overvekt.
Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra gluten gi en god helsegevinst.
Tekst: Martina Johansson – Oversatt av Jan Mesicek Ketoner, blodsukker og matvareintoleranser av alle slag
Aldri før har vi vært så opptatt av riktig kosthold og sunn livsstil. Likevel er
