Helsehistorier av folk - til folk
Arrangementer

Diffuse symptomer? Ikke overse dem. Inflammasjon er en nøkkel.

Slapp, sliten, plaget?
– Mange har en plaget hverdag. Og mange overser symptomer.
Det kan få konsekvenser, nøkkelen er inflammasjon, sier lege Ralf Sundberg.

Bildet over: Dietdoctor.com

Inflammasjon: Betennelser og inflammatoriske prosesser kan pågå i det skjulte.
– Såkalt «stille betennelser» er bakenforliggende årsak til de fleste livsstilssykdommer, sier lege Ralf Sundberg. (Bildet over).

Sundberg: Det er lett å tro at du bare har innbilt deg at du er syk. Eller å akseptere tilstanden fordi du tror du “er sånn”.

Innflammasjon vanlig årsak

Ubehag i dag kan gi konsekvenser i morgen.
Typisk kan medisiner dempe symptomene, men ikke ta selve årsaken.
– Diffuse helseproblemer er blitt dagligdags, sier lege og forfatter Ralf Sundberg. Typiske symptomer på inflammasjon:

  • smerter
  • uro
  • stadige forkjølelser
  • dårlig fordøyelse
  • tretthet
  • gjenstridig overvekt
  • hudproblemer
  • dårlig humør
  • lite energi
  • følelsen av å aldri føle seg helt frisk

Inflammasjon årsak til livsstilsykdommer

– De fleste helseproblemer som ikke skyldes akutte skader, utvikler seg gjennom år, ofte tiår, sier kostveileder, forfatter og vitenskapsjournalist Martina Johansson.
– Resultatet er fysiske og psykiske plager.
Sammen med Ralf Sundberg har hun skrevet boken Betennelsesfri – en ny forståelse av årsaken til sykdom.
Boken gir kunnskap om justeringer i livsstil for en hverdag uten inflammasjon og betennelser.

Rabatt til Calunas lesere

Sundberg og Johansson kommer til Sandvika 19.-20. oktober. Du får rabatt på Høstkonferansen! Se lenger ned.
Se programmet til Høstkonferansen her.

Svenske Martina Johansson forteller om inflammasjon i Sandvika 19.-20. oktober

Johansson: Du kan kjenne deg ganske dårlig selv når prøvesvarene ligger innenfor normalområdet.


Sundberg: Det viktigste er å øke forståelsen for årsak til sykdom

Ikke vent!

– Kroniske ubehag bør tas alvorlig, sier lege Sundberg.
Ikke bare fordi det er en belastning, men også:
– Dess lenger du utsetter gode grep, jo vanskeligere blir det å oppnå resultater.
– Du kan kjenne deg ganske dårlig selv når prøvesvarene ligger innenfor normalområdet, sier Martina Johansson.
– Det gir følelsen av maktesløshet. Som kan hindre deg i å søke hjelp, selv når helsen blir verre.
– Over tid kan det ende i noe akutt som slag eller fremskreden kreft, sier Johansson.

Rabatt som leser av Caluna!

Hør Ralf, Martina og mange andre dyktige forelesere på Høstkonferansen 19.-20. oktober i Sandvika. Skynd deg:
Til 5. oktober får du 500,- i rabatt på Høstkonferansens helgebillett.
Samt 15 % rabatt på dags- og studentbillett – og på alle bøker i nettbutikken hos Lille Måne. Her kan du kjøpe billett til konferansen.
Bruk rabattkoden CALUNA15

Siste artikler fra Caluna

Nei, det er ikke bare “kalorier inn, kalorier ut”. Her er nøkkelen til vektnedgang.
Kirke og margarinindustri bidro da kjøtt og mettet fett ble svertet.
Calunas redaktør: – Du tar feil, doktor Skavlan. Og hvorfor så arrogant?
Ny forskning om demens og Alzheimer skjules for norske leger.

Filmskaper Terje Toftenes fikk livstruende kreft. Og beskjeden om å “leve som før”. Det nektet han å godta: