Historier
Gjør du «alt» riktig, men går ikke ned i vekt?
Går du ikke ned i vekt? Årsaken kan være stress. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon som typisk påvirker vekten.
Nina Husø
Kosthold
Derfor kan stress gi overvekt og dårlig søvn.
Vi trenger stress for å overleve. Men mange lider av kronisk stress, det kan gå utover helse og vekt.
Julia Schreiner Benito
Sunne oppskrifter
Min versjon av trendy «Crispy Duck Salad»
London er jo trendy. Men det er denne anden fra Aker Brygge også! Lag den
Caluna
Artikler
Ned i vekt? Myte at du bør spise ofte!
Husker du myten om at vi får krampe om vi bader etter å ha spist?
Myter avlives i takt med ny viten. Den viser at du bør droppe mellommåltidene om du vil ned i vekt.
Julia Schreiner Benito
Helse
NY BOK OM BRENNAKTUELT TEMA
Betennelser som årsak til sykdom. Du lærer i denne boken om immunforsvaret og hormonene dine
Caluna
Kosthold
– Jeg har diabetes 1. Jeg følger ikke Diabetesforbundets kostråd
Siden jeg for fem år siden fikk diagnosen diabetes type1, har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo. Jeg sier nei til rådene fra Diabetesforbundet.
Nina Husø
Helse
Snufsesesongen, dette bør du vite om forkjølelse
Når mørket, regnet og kulda setter inn, er det mange av oss som går inn
Stein Flaatrud
Siste
Prøv en enkel Sjoko dessert
Denne er enkel og kjapp å lage! 2-3 porsjoner 75 g banan 195 g Avocado
Thorun Ranes
Forskning
Kolesterol og hjertesykdom. Hva vet vi? Fedon Lindberg svarer.
Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom. Men tro ikke at temaet er enkelt…
Julia Schreiner Benito
Arrangementer
Høsten er tid for FOKUS PÅ DIN HELSE OG DITT IMMUNFORSVAR!
Vil du bli med oss på HØSTKONFERANSEN på Thon Hotell Oslofjord i Sandvika 17.-18. Oktober. Høstkonferansen setter
Caluna
