Det nærmer seg jul og tiden der vi nyter god mat og tid med familie og venner. En klassiker på julebordet er gravet laks med sennepssaus. Perfekt på frokostbordet og veldig lett å lage selv. Du må bare starte prosessen tre dager før servering.
Nydelige kokosmakroner! Eller biscotti til å dyppe i kaffe og te? Skaff deg juleheftet!
De fleste sykdommer og plager som rammer oss, skyldes vår livsstil. Vi lever oss syke. Tør vi snakke om det?
”All sykdom oppstår i tarmen”, sa Hippokrates. I dag vet vi hvor sanne hans ord
Til tross for at helsemyndighetene med visse unntak er skeptiske til bruk av kosttilskudd, er
Måten vi puster på, påvirker hjerneaktiviteten. Blant annet kan våre følelsesmessige vurderinger og hvordan vi
Alle som har opplevd ikke å få sove, vet hvor ødeleggende og slitsomt det kan
Håndarbeid er god terapi: Hvis vi bruker hendene våre til å skape meningsfylte resultater, kan
Hva er det viktigste du kan gjøre for helsen? Dette spørsmålet skal vi ta for
Lag dine egne Halloween godter litt sunnere! Barna går gjerne etter godter som ser gode
