Biscotti til jul! Med krydder som gir smaken av jul. Enkel og lage - sprø, holdbar…
Kategori: Sunne oppskrifter
Oppskrifter: kosten påvirker oss. Gjennom maten får vi næringen, vitaminene og mineralene vi behøver. Men det som er riktig mat for den ene, er ikke nødvendigvis riktig for den andre. Noen tåler «alt» – andre tåler lite. Det gjelder for kosten som i livet forøvrig: vi trenger kunnskap om oss selv og om ernæring. Hva er vel mer inspirerende enn en deilig oppskrift? Det handler om å dele gleden og erfaringene ved god mat. Mange gamle «sannheter» står for fall: for eksempel betydningen av dagens første måltid – frokost. Mye tyder på at kroppen har godt av lange spisepauser – da får cellene anledning til å fornyes og repareres. Av og til bør frokost bli til lunsj. Hos oss finner du de gode oppskriftene for hele dagen – for hele familien.
Deilige sunne drikker til jul!
Deilige, sunne drikker for julen! God drikke er mer enn smak. Lag en sunnere julebrus til…
Søt julebakst uten hvitt sukker, velg din søtning med omhu!
Nydelige kokosmakroner! Eller biscotti til å dyppe i kaffe og te? Skaff deg juleheftet!
SPIS FETT TIL HVERT MÅLTID!
Det trengs! Også for deg som vil ned i vekt. For jo mindre fett du spiser,…
Den gode helsen starter her!
Hva er det viktigste du kan gjøre for helsen? Dette spørsmålet skal vi ta for oss…
Halloween godter
Lag dine egne Halloween godter litt sunnere! Barna går gjerne etter godter som ser gode ut…
Chili con carne – mettende og næringsrik middag
Lag en stor deilig gryte med Chili con carne, da har du en sunn og mettende…
Caluna Vektklubb – Indisk curry!
I dag byr vi på denne herlige Indiske gryteretten. Med kalde og kortere dager er det…