
Den gode helsen starter her!
Hva er det viktigste du kan gjøre for helsen? Dette spørsmålet skal vi ta for
Helse: Er en forutsetning for optimalt liv. Mye påvirker helsen, alt fra mat til søvn. At maten er en pilar i helsen vår, er det ingen tvil om. Stadig mer forskning og erfaring peker på at helse ligger i helheten – at kropp og sjel er ett. Kanskje er holistisk tilnærming den viktigste veien mot god helse.
Dessuten blir det stadig tydeligere at helse er individuell, det som passer for en, passer ikke for en annen. Kanskje fremtidens utfordring blir å balansere individets behov med moderne teknologi.

Hva er det viktigste du kan gjøre for helsen? Dette spørsmålet skal vi ta for

Lag dine egne Halloween godter litt sunnere! Barna går gjerne etter godter som ser gode

Hva er vel bedre enn disse deilige, myke og varme tøflene nå når kulda kommer

Elsker du å strikke? Vel, da har du funnet en hobby som er et stort
Lag en stor deilig gryte med Chili con carne, da har du en sunn og mettende middag i flere dager! Denne er proppfull av smak og næring.

Har vi glemt hva mat egentlig er og hvorfor vi bør spise fra naturens eget

Slapp, sliten, plaget?
– Mange av oss har en plaget hverdag. Og mange overser symptomer.
– Det kan få konsekvenser, sier lege Ralf Sundberg.

Mange syke får hjelp utenfor den offentlige helsekøen. Og det burde jo være gledelig. Regjeringens

Betennelser som årsak til sykdom. Du lærer i denne boken om immunforsvaret og hormonene dine

Når mørket, regnet og kulda setter inn, er det mange av oss som går inn
Annonse