Forskning
Er effekten av kosttilskudd dokumentert? Nei, hevder mange. Ja, sier Poleszynski.
Mange påstår at vitamin C ikke har effekt mot influensa. Og at detox er tull. Hva er sant og usant om kosttilskudd?
Julia Schreiner Benito
Helse
Helse: Er en forutsetning for optimalt liv. Mye påvirker helsen, alt fra mat til søvn. At maten er en pilar i helsen vår, er det ingen tvil om. Stadig mer forskning og erfaring peker på at helse ligger i helheten – at kropp og sjel er ett. Kanskje er holistisk tilnærming den viktigste veien mot god helse.
Dessuten blir det stadig tydeligere at helse er individuell, det som passer for en, passer ikke for en annen. Kanskje fremtidens utfordring blir å balansere individets behov med moderne teknologi.
Forskning
Arne Astrup utviklet danske kostråd. I dag er han ikke stolt. – Unnskyld.
Han er blant verdens mest publiserte og siterte forskere.
Og en akademisk sjeldenhet med sitt: – Unnskyld.
Nå kommer han til Oslo for å utfordre «sannhetene» og politikerne.
Julia Schreiner Benito
Arrangementer
En verdensforsker til Oslo 11. mai!
Det er ikke hverdagsmat at ernæringsforskere snur. Ikke er det dagligdags at de møter norske politikere heller. Det skjer i Oslo 11. mai!
Julia Schreiner Benito
Helse
Vann er livsviktig for oss – pass på at du får nok!
Forskningen de siste 50 årene viser at vann ikke bare er et passivt løsnings- og transportmiddel. Det deltar mer aktivt i livsprosessene i cellene våre enn man tidligere har trodd.
Julia Schreiner Benito
Forskning
Nå faster grekerne. De burde vi også!
Kali Sarakosti! God faste! I dag er det «Ren mandag» i Hellas – Kathara Deftera. Å bruke begrepet «ren» om faste er mer presist enn vi hittil har visst.
Julia Schreiner Benito
Helse
Hvorfor så strenge regler for næringstilskudd i Norge?
–Jeg føler ofte frustrasjon på vegne av mine pasienter som ikke kan få den medisinen eller de tilskuddene de trenger for å bli bedre.
Det er mange tilskudd jeg savner fra USA
Julia Schreiner Benito
Helse
Insulinresistens og fruktose gir økt fare for urinsyregikt
Gikt er en sykdom som har fulgt mennesker i tusener av år og er den første kroniske sykdommen som er sett i sammenheng med moderne livsstil. Man har funnet mumier som er over 7000 år med spor av gikt.
Helén Oulie Fuhr
Helse
Har du mye halsbrann og sure oppstøt?
Symptomene på for mye og for lite magesyre er nesten identiske. Det at mange også føler seg bedre når de starter på syrenøytraliserende medisiner, selv om de egentlig har for lite magesyre, gjør det hele en smule forvirrende. Men la deg ikke lure, konsekvensene av å ha lite magesyre over tid er store.
Helén Oulie Fuhr
Helse
MediYoga fungerer mot stress og forebygger utbrenthet
Mer enn 80 % av alle sykdommer vi har i dag, er stressrelaterte. For å håndtere stress bedre og forebygge utbrenthet må du ta hånd om energisystemet i kroppen din. Med et MediYoga-kurs øker du balansen i kroppen og kan få en lettere hverdag.
Julia Schreiner Benito
Helse
Hva er MediYoga – og hvorfor er det så bra for deg?
Nytt kurs i MediYoga starter 5. mars. Lær deg metoden for god pust, meditasjon og ro. Hjemme i din egen stue – når du vil! MediYoga-lærer og terapeut Siri Hole Stensson viser deg veien mot balanse og energi.
Julia Schreiner Benito
Søk i alle artikler
Annonse
