Forskning: Vi trenger gode svar, og derfor god forskning. Vi kan takke forskningen for at vi i dag har mye kunnskap om liv og helse. Men hvem forsker, hvem profiterer, og hva får vi ikke vite? Om lag halvparten av forskningen blir aldri publisert.
Dette er bare ett av mange problemer med forskning. Derfor bør forskning inngå som en del av vårt kunnskapsbilde, og ikke utgjøre hele. Den viktigste forskningen er kanskje den du gjør med egne erfaringer. Du har dine sårbarheter, og bare gjennom eget liv kan du lære om dem. Først da kan du ta gode livsvalg, basert på hvem du er.
Desperate, maktesløse foreldre. Utallige fagfolk som ikke evnet å gi god hjelp. Men lege Geir Flatabø kunne hjelpe. Nå er han fratatt retten til å praktisere.
Leste du om Monica som gikk ned 65 kilo? Viktigere for henne var å kaste medisinene mot angst og depresjon.
Stadig flere tar legemidler mot psykiske lidelser. Altså god gevinst for industrien. Men virker medisinen?
Mye tyder på at tarmfloraen har betydning for utvikling av leddgikt og andre autoimmune sykdommer.
– Det er dokumentert at gluten gjør tarmen lekk. Som kan fremme betennelser hos dem med autoimmune lidelser, sier ernæringseksperten. Derfor kan kost påvirke.
Mange mener mye om blodsukkerstigning.
La oss ta en lei myte først: Nei, fett påvirker ikke blodsukkeret. Karbohydrater gjør.
– Spis i tråd med rådene, og du trenger ikke tilskudd av vitaminer og mineraler, hevder myndighetene.
Jeg tviler. Visste du for eksempel at magnesiumtilskudd er gunstig ved overvekt, diabetes 2 og insulinresistens?
Visste du at kakao kan beskytte mot hjerte-karsykdom? Så legg skammen vekk, og spis din mørke sjokolade! Den er nærmest for grønnsak å regne.
Målet var å amme i seks måneder. Nå er Simon to år, og elsker fortsatt puppen!
Av Siri Antonsen Aartun. Sykepleier, kostholdsveileder, snart ernæringsterapeut.
Myndighetene og Universitetet i Oslo har samarbeidet tett med margarinindustrien når transfett ble fjernet og nye margarintyper ble utviklet.
– Jeg tror det delvis forklarer hvorfor Helsedirektoratet ikke endrer sine fettråd, sier spesialist Erik Hexeberg.
Mange sliter med plager fra ulike betennelsestilstander. I ledd, muskler og bindevev. Visste du at de fleste kroniske sykdommer starter med en liten betennelse?
Spis maten som kan dempe!
Annonse
