Siste: La oss dele de siste kunnskaper og erfaringer om helse. Vi deler – av folk til folk – om veier til god helse via livsstil. Om det er mat, kropp, mentalt, søvn, stress, relasjoner… Her finner du våre siste artikler, formidlet med engasjement og inspirasjon. Caluna snakker med dere som vil dele – til glede for alle.
Med relevant forskning, kunnskap og erfaring rundt individet og samfunnet kan vi lære og inspirere.
Vi ettergår de etablerte sannhetene: kanskje er det ikke sedvanen og tradisjonen som nødvendigvis gir alle svar.
For vi mennesker er nok akkurat så ulike som snøkrystaller… med ulik genetikk, vi trenger ulik næring. Det som passer den ene, passer ikke den andre. Derfor tror vi på å dele: fordi bevissthet om våre forskjeller er veien mot kunnskap.
I årevis har EU advart om miljøgifter i fisk. I fjor kom rapporten som viste at norsk tålegrense var satt syv ganger for høyt. Men rådet om fisk består.
Fastlege Øyvind Torp (42) åpner innboksen, studerer egne MR-bilder, tenker:
– Jeg har maks ett år igjen å leve.
–Hva kan jeg gjøre selv, spør han kreftlegene.
«Lev som før», svarer de. Det rådet trosser han.
Inflammasjon: Da ryggen var vond og tankene tunge, tok biologen og
vitenskapsjournalisten Maria Borelius stien mot et liv uten inflammasjon.
Ny forskning styrker kunnskapen om tarmens betydning for helsen. Dårlig tarmflora knyttes til IBD, inflammatorisk tarmsykdom.
Storbritannias fremste hjertespesialister krever nå uavhengig gransking av systemet for kolesterolsenkende medikamenter. Helsedirektoratet avventer.
Lars holder seg til under 20 gram karbohydrater om dagen. Han trener hardt, helst fastende. Målet er konstant ketose. Keto har tatt av i USA, i Norge skjer det mye.
– På glutenfritt er sønnen min ikke lenger på autismespekteret. Hvorfor er det så vanskelig å bli trodd?
Melk: – Vår genetikk er ikke tilpasset kumelk som næringskilde.
Selv var legen «melkoholiker», og knytter melk til atferd.
I dag kom et sukk fra barnehagene: – Foreldre forventer alt fra glutenfritt til økologisk.
– Motedietter som lavkarbo har ikke noe i barnehagene å gjøre, mener Helsedirektoratet.
Kokoskake er klin kokos – men tuller knapt med blodsukkeret!
