Husker du kakekrigen på tv? Elisabeth vant den, men hun tapte helsen. Hør hva hun har gjort for idealvekt, og bli symptomfri fra fibromyalgi.
For mye karbohydrater er viktigste årsak til at mer enn halvparten av oss har overvekt og livsstilsykdommer. Hvorfor gi karborik meny til alle?
Insulin er et vekst- og lagringshormon. Typisk er det raske karbohydrater som utløser insulin. Men ikke bare. Det gjør også proteinet myse. Som du finner i yoghurt.
Husker du Hege? Caluna følger Hege i hennes opp og ned på vei mot bedre vekt og helse.
– Dette er tiden på året da du merker at du er alene. Da er lakrisen nær.
– Vi krever at lavkarbo inngår i behandlingen av overvekt og diabetes 2. Derfor samler vi nå historiene fra dem som har fått bedre helse med lavkarbo. Vi skal dokumentere!
Ville dyr får ikke livsstilssykdommer. Ei heller blir de overvektige, så hvorfor blir vi? Mennesker er da smartere enn dyr? Joda. Men vi styres av annet enn instinkt.
Husker du Hege? Caluna følger henne i seks måneder når hun går ned i vekt og opp i trivsel. Men så dro hun på venninnetur til pizzaland. Det gikk ikke bra.
Mye magefett? Er du vel bløt? Faller blodsukkeret etter noen timer uten mat? Da spiser du trolig mye raske karbohydrater og/eller melkeprodukter.
Fem uker er gått, åtte kilo ned. Enda viktigere: – Jeg er gladere. Kan ikke forstå at livsstilsendring skulle være så enkelt, sier Hege.
Caluna følger henne ned i vekt og opp i helse.
Livsstil som dreper: Globalt er det flere som overspiser enn dem som sulter. Fedme er den mest utbredte næringsforstyrrelsen i den vestlige verden.
Minst sytti prosent av legebesøkene i Norge er relatert til livsstil.
Annonse
