Psykisk helse
Mine tanker om frykt og følelser
-Vi har alle en iboende kilde til trivsel
Av Linda Fjelddalen, sykepleier og coach/mentor ved Senter for livsstilsmedisin.
Interessen for helhet – kropp og sinn – gjorde at hun i 2015 ble student på 3P Akademiet.
Hun brenner for å hjelpe mennesker tilbake til naturlig tilstand via forståelse av sinnet.
Julia Schreiner Benito
Livsstil
Men hva spiser mine umulige barn?
De kommende uker deler vi maten vår! Hva spiser Mona, som har en autoimmun tilstand og må være ytterst forsiktig? Hva spiser Julia, som er frisk, slank og trener mye? (Drittkollega.)
Julia Schreiner Benito
Forskning
Kakao er suverent sunt!
Visste du at kakao kan beskytte mot hjerte-karsykdom? Så legg skammen vekk, og spis din mørke sjokolade! Den er nærmest for grønnsak å regne.
Julia Schreiner Benito
Kosthold
Julia Schreiner Benito
Siste
Lavt stoffskifte, lite kunnskap
-Jeg måtte lese meg opp, og hos privat lege finne behandlingen jeg trengte. Uten den hadde jeg vært uføretrygdet nå, sier Jo Inge Kaastad (44)
Julia Schreiner Benito
Kosthold
Men hva spiser man?
De kommende uker deler vi maten vår! Hva spiser Mona, som har en autoimmun tilstand og må være ytterst forsiktig? Hva spiser Julia, som er frisk, slank og trener mye? (Drittkollega.)
Julia Schreiner Benito
Helse
Betent uvitenhet
De fleste livsstilssykdommer starter med en betennelse.
– Bytt fra smør til margarin, oppsummerer nå Helsedirektoratet.
Hvorfor tar de ikke hensyn til kunnskap om betennelsesrisiko ved omega-6?
Julia Schreiner Benito
Forskning
Pupp er mer enn melk – jeg ammer fortsatt Simon!
Målet var å amme i seks måneder. Nå er Simon to år, og elsker fortsatt puppen!
Av Siri Antonsen Aartun. Sykepleier, kostholdsveileder, snart ernæringsterapeut.
Julia Schreiner Benito
Forskning
Spesialist uenig med Helsedirektoratet: – ikke erstatt mettet med flerumettet fett!
Myndighetene og Universitetet i Oslo har samarbeidet tett med margarinindustrien når transfett ble fjernet og nye margarintyper ble utviklet.
– Jeg tror det delvis forklarer hvorfor Helsedirektoratet ikke endrer sine fettråd, sier spesialist Erik Hexeberg.
Julia Schreiner Benito
Søk i alle artikler
Annonse
