Hva er vel helse om ikke sinn og skinn er i balanse! Yoga er en suveren treningsform som gir tankene fri og kroppen mykhet.
Kanskje har du forsøkt en time eller to tidligere? Nå får du din helt egen yogalærer rett hjem i stua!
Kanskje har du tenkt at dette, det er ikke noe for meg?
Kanskje er du allerede en ivrig yogist?
Vi lever oss syke. Fordelen er at mange kan leve seg friske. Men politikerne svikter i å vise hvordan. Caluna stiller spørsmål etter plattformen fra Jeløy. Svarene er tåkete.
Siste fem år har helseutgiftene økt med 80 milliarder kroner, viser Helseregnskapet fra Statistisk sentralbyrå.
– Du blir ikke fet av å spise naturens fett.
– Like lite som du blir søt av å spise sukker.
Lege Berit Nordstrand viser deg seks trinn for sunn tarm, friskere kropp og klart hode.
Fjellvettregler og sjøvettregler. Hva med legevettregler?
Caluna slår et hammerslag for det gode møtet hos legen. Spiker i veggen på legekontoret, heng legevettreglene i glass og ramme!
– Budskapet fra foredragsholder Gunn-Karin Sakariassen er kort fortalt helt på jordet, mener Martin Norum.
–Ikke noe nytt fra det alternative ernæringsmiljøet, fremholder han.
Nå slår Sakariassen tilbake: – Jeg vet ikke hva Norum har lært i sitt studie.
Dette er en spennende oppskrift på mange måter. Ikke inneholder den hvetemel, melk eller raffinert sukker, men den inneholder søtpoteter! Hvem hadde trodd at søtpoteten kan brukes som en av hovedingrediensene i en kake?
Og kaken er god! Saftig og passe søt. Prøv å bake den du også!
Vær snill med din tarm! Har den bra, har du det bra.
Lege Berit Nordstrand viser deg seks trinn for sunn tarm, friskere kropp og klart hode.
Her er første trinn: fermentert mat og drikke.
Vigdis har diabetes 1. Da hun endret kosten, kunne hun kaste rullestolen. Når hun nå inviterer til kunnskapskveld, blir noen sinte.
– Hvorfor? Vil de ikke spise seg friskere, spør hun.
Leste du om Vigdis? Da hun inviterte diabetikere til å lære om kost for bedre helse, ble det bråk.
–Fordi mat og helse er blitt moral, sier psykologen.
–Jeg er her fordi jeg ønsker bedre selvbilde, sier May Catherin Ulstein (32)
–Jeg ble tilbudt fedmeoperasjon, det var en øyeåpner, sier Marie Svarlien (21).
–Jeg vil å fortsette å leve, om jeg ikke passer på kan døden true, sier Ida Haugen (33).
Annonse
