Kosthold
Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd
Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.
Tor Strømsnes
Tor Strømsnes
Kosthold
70 prosent av oss er overvektige. Her er fem viktige årsaker.
Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for lite trening. La oss nyansere, her er fem viktige årsaker til overvekt.
Tor Strømsnes
Livsstil
Sliten? Psykisk eller fysisk årsak? La oss snakke om begge deler!
Er du sliten? Vi trenger et skifte i synet på kronisk energisvikt. La oss se helheten hos mennesker, og ikke plassere dem i båser.
Tor Strømsnes
Forskning
Lite energi? Sliten du også? Årsaken er nok enklere enn du tror.
Folk med lite energi har typisk én ting felles. Men mange overser den. De ser heller etter tilskudd og piller for økt energi og vitalitet.
Tor Strømsnes
Forskning
Derfor kan stress gi dårlig fordøyelse
Hippokrates ord er fortsatt med oss: Mat er medisin. Men når alt handler om å spise riktig, overser vi andre årsaker til sykdom og fedme. Stress er trolig den viktigste.
Tor Strømsnes
Forskning
Studie bekrefter forskningsfusk og dårlige offentlige kostråd.
En ny studie avslører at offentlige kostråd ikke er fundert i god vitenskap. Særlig rådet om å redusere fett. Hva gjør tvilsomme kostråd med folkehelsen?
Tor Strømsnes
Forskning
Forskning og fettfusk – spis heller smør!
Hva gjør det med folkehelsen at kostrådene er dårlig fundert? Og at vranglæren repeteres? Av
Tor Strømsnes
Søk i alle artikler
Annonse
