Helse: Er en forutsetning for optimalt liv. Mye påvirker helsen, alt fra mat til søvn. At maten er en pilar i helsen vår, er det ingen tvil om. Stadig mer forskning og erfaring peker på at helse ligger i helheten – at kropp og sjel er ett. Kanskje er holistisk tilnærming den viktigste veien mot god helse.
Dessuten blir det stadig tydeligere at helse er individuell, det som passer for en, passer ikke for en annen. Kanskje fremtidens utfordring blir å balansere individets behov med moderne teknologi.
Debatten om kolesterol raser. Her gir spesialist Fedon Lindberg noen enkle fakta om kolesterol og hjertesykdom. Men tro ikke at temaet er enkelt…
Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack mellom hovedmåltidene for å holde blodsukkeret stabilt. Men er dette riktig?
Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med overvekt, sykdom og til og med psykiske lidelser.
Sivilingeniør og biokjemiker Mona Möller har jobbet med vitamin K2 i over ti år. Hun
Hva er el-overfølsomhet? El-overfølsomhet innebærer at man får fysiske plager av å bli utsatt for
Vann har flere egenskaper enn andre stoffer. Det kan veksle mellom tre tilstander: gass, væske
Den økte bruken av elektroniske gjenstander (mobiltelefon, nettbrett, videospill og lignende), spesielt i forkant av
Hvis vi regner hvilken væske som inntas mest på kloden (bortsett fra vann), vinner nok
Denne gangen handler det om de underliggende årsakene til allergi. Under de fleste, ligger det
Selv om alle kroppens organer er viktige og har hver sine funksjoner, er det helt
Annonse
