Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige…

70 prosent av oss er overvektige. Her er fem viktige årsaker.

Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for…

Sliten? Psykisk eller fysisk årsak? La oss snakke om begge deler!

Er du sliten? Vi trenger et skifte i synet på kronisk energisvikt. La oss se helheten…

Lite energi? Sliten du også? Årsaken er nok enklere enn du tror.

Folk med lite energi har typisk én ting felles. Men mange overser den. De ser heller…

Derfor kan stress gi dårlig fordøyelse

Hippokrates ord er fortsatt med oss: Mat er medisin. Men når alt handler om å spise…

Studie bekrefter forskningsfusk og dårlige offentlige kostråd.

En ny studie avslører at offentlige kostråd ikke er fundert i god vitenskap. Særlig rådet om…

Forskning og fettfusk – spis heller smør!

Hva gjør det med folkehelsen at kostrådene er dårlig fundert? Og at vranglæren repeteres? Av Tor…