Lektiner kan bidra til autoimmun sykdom

Flere studier viser viser hvordan noen lektiner i kostholdet potensielt kan skape inflammasjoner og autoimmune tilstander.

Professor om tarmhelse og Covid-19.

Den anerkjente britiske forskeren Tim Spector forklarer hvordan forskningen nå viser hvordan kosthold og tarmhelse påvirker…

Hvorfor kan gluten være problematisk?

Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra…

Hummus

Hummus er en veldig god side-rett til nær sagt alle anledninger. Den er kjempegod og passer…

Autoimmune sykdommer og livsstil

De fleste sykdommer og plager som rammer oss, skyldes vår livsstil. Vi lever oss syke. Tør…

Din tarm er viktigere enn din vekt!

”All sykdom oppstår i tarmen”, sa Hippokrates. 
I dag vet vi hvor sanne hans ord er,…

SPIS FETT TIL HVERT MÅLTID!

Det trengs! Også for deg som vil ned i vekt. For jo mindre fett du spiser,…

15 argumenter for å ta kosttilskudd

Til tross for at helsemyndighetene med visse unntak er skeptiske til bruk av kosttilskudd, er det…

Fram med strikketøyet: Vi blir gladere av å bruke hendene

Håndarbeid er god terapi: Hvis vi bruker hendene våre til å skape meningsfylte resultater, kan vi…

Den gode helsen starter her!

Hva er det viktigste du kan gjøre for helsen? Dette spørsmålet skal vi ta for oss…