Bakteriene i tarmen din påvirker vekta!
Det er mye snakk om tarmbakterier og hvordan de påvirker helsen vår. Visste du at de også spiller en stor rolle for de ekstra kiloene rundt magen?
Hvorfor kan gluten være problematisk?
Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra gluten gi en god helsegevinst.
Diabetes type 2 – en kombinasjon av sukker- og insulinforgiftning
Når man har høyt blodsukker over tid, må kroppen beskytte seg. Dette gjør den ved å øke insulinproduksjonen. Økt insulinproduksjon kan igjen føre til insulinresistens og diabetes type 2.
Å spise ofte kan gi økt vekt og fare for diabetes type 2
Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack mellom hovedmåltidene for å holde blodsukkeret stabilt. Men er dette riktig?
