Å spise ofte kan gi økt vekt og fare for diabetes type 2

Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack…

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de…

Hvorfor kan gluten være problematisk?

Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra…

Deilig grønn smoothie

Enkel, næringsrik, mettende. Passer perfekt som frokost og lunsj. Eller når du trenger litt ekstra energi.

Diabetes type 2 – en kombinasjon av sukker- og insulinforgiftning

Når man har høyt blodsukker over tid, må kroppen beskytte seg. Dette gjør den ved å…