Historier
Gjør du «alt» riktig, men går ikke ned i vekt?
Går du ikke ned i vekt? Årsaken kan være stress. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon som typisk påvirker vekten.
Nina Husø
Nina Husø
Kosthold
– Jeg har diabetes 1. Jeg følger ikke Diabetesforbundets kostråd
Siden jeg for fem år siden fikk diagnosen diabetes type1, har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo. Jeg sier nei til rådene fra Diabetesforbundet.
Nina Husø
Helse
Å spise ofte kan gi økt vekt og fare for diabetes type 2
Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack mellom hovedmåltidene for å holde blodsukkeret stabilt. Men er dette riktig?
Nina Husø
Forskning
Ned i vekt med gode tarmbakterier!
Sugen på sukker eller chips? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene!
Nina Husø
Kosthold
Hvorfor kan gluten være problematisk?
Har du problemer med stoffskifte, autoimmune sykdommer, eller fordøyelsesplager kan det å holde seg borte fra gluten gi en god helsegevinst.
Nina Husø
Siste
Deilig grønn smoothie
Enkel, næringsrik, mettende. Passer perfekt som frokost og lunsj. Eller når du trenger litt ekstra energi.
Nina Husø
Helse
Diabetes type 2 – en kombinasjon av sukker- og insulinforgiftning
Når man har høyt blodsukker over tid, må kroppen beskytte seg. Dette gjør den ved å øke insulinproduksjonen. Økt insulinproduksjon kan igjen føre til insulinresistens og diabetes type 2.
Nina Husø
Søk i alle artikler
Annonse
