Vann er livsviktig for oss – hvor mye bør vi drikke?

Forskningen de siste 50 årene viser at vann ikke bare er et passivt løsnings- og transportmiddel.…

Svett deg til bedre helse – bli med på badstuetrenden

Det feier en badstuvind over landet. Lokale badstulaug popper opp langs fjord og ferskvann og flere…

Hydrering i sommevarmen – drikk strukturert vann

Sommeren gir mer varme og svette, og ekstra behov for gode hydreringskilder. Noe vann hydrerer bedre…

Vektkontrollens utfordringer – Hannes erfaringer

Hanne Berg (56) har lang erfaring med både smykker og slanking, men har lykkes best med…

Vent med treningen hvis du vil bli kvitt fett!

Artikkelen har omtale av kostholdsplaner i nettbutikken. Start med maten og vent med treningen hvis du…

Mirakeltreet Moringa

Supermat er kjent som mat fra naturen med ekstra høy næringsverdi. Mange tilhører kategorien gresspirer og…

Ja eller nei til koronasertifikat

Det er fortsatt ikke avgjort om koronasertifikat blir en realitet i Norge. Har du en mening…

Slankende karbohydrater

Det er ikke bare karbohydrater som vokser over bakken som er tillatt hvis du vil gå…

Naturens egen virusbeskyttelse: hydrogenperoksid.

Hydrogenperoksid er vann med ekstra oksygen. Det kan forstøves til en fin vanntåke i en forstøver…

Helsepolitikk uten bærekraft!

Bærekraft er et yndet ord blant politikere, men lite vektlagt i helsepolitikken, og helt fraværende i…