Med nordisk keto, vanlig norsk mat, kan du lykkes enten du bare vil bli kvitt noen kilo, eller ta grep for god helse i årene som kommer. 100 oppskrifter for deg som vil gjøre det enkelt med mat du kjenner fra før!
Få nøkkelen til et sunt og godt kosthold som baserer seg på næringsrik mat. Det grunnleggende prinsippet med keto er å gi kroppen mat som den bruker som byggeklosser og til forbrenning. Konseptet i boken Nordisk Keto for nybegynnere er å ta utgangspunkt i matretter vi kjenner og som er enkle å lage. Her får du alt du trenger for å lykkes ?
Dette er hjelpen du trenger:
- En plan for å lykkes med vektreduksjon på keto
- Over 100 næringsberegnede oppskrifter
- Matvareguide som er enkel å følge og forstå
- Matplan for å komme i ketose
- Fem steg til et sukkerfritt liv
Bianca Olsson er 35 år gammel og jobber med smarte kjøkken i Oslo.
Hun presenterer keto på en lettforståelig måte, og har matbloggen Ketolivet på Instagram med over 32.000 følgere.
Nå har hun lansert en helt ny, fantastisk inspirerende kokebok, med kostholdsplan for å lykkes med keto. Du har kanskje prøvd lavkarbo eller keto før, men trenger litt mer inspirasjon? Eller trenger du påfyll med oppskrifter?
Nå er det din tur – prøv nordisk keto, tilpasset skandinaviske smaker og varer. Klikk her for mer informasjon.
Denne boken kan du kjøpe nå på Forlaget Lille Måne sine nettsider. Klikk her!
Alle oppskriftene inneholder detaljert informasjon om mengde karbohydrater, fett og proteiner – slik blir det enkelt for deg å lykkes!
