Helsehistorier av folk - til folk
Helse

Hege står ved sitt livs før og etter: – Dette er bunnpunktet.

–Nå skal jeg lære meg å ta lure valg, dette skal bli livsstil. Jeg gleder meg til å ha det bra, sier Hege Johannessen (53).
Caluna følger Hege gjennom seks måneder: Hva kan kostplaner og støtte gjøre for vekten, energien og livsgleden?

– Jeg ønsker ikke å til å bli et stusselig gammelt menneske med livsstilssykdommer.

– Dette er bunnpunktet.
– Jeg ønsker ikke å til å bli et stusselig gammelt menneske med livsstilssykdommer. – Nå må jeg bli voksen. Det finnes ingen grunn for alt dette sukkeret.
– Målet er å kjenne meg energisk, frisk, sunn og lett. Jeg står ved et før og etter i livet.
Hege stopper, tenker litt.
– Motivasjonen er å få fred i sjelen.
– Hvilken blir den største utfordringen?
– Det sosiale, å velge riktig når jeg skal bort.
Hege smiler ofte. Tuller og ler av sitt sukkeravhengige jeg. Men bak latteren er en anelse av annet.
– Selvforakt og skam.

– Jeg er en sukkerjunkie. Elsker alt søtt, som jeg har gjort fra jeg var liten.

Frisk, men tung

Når skal Hege passere smågodthyllen på Europris uten å beruses av lykke og skam?
Når skal hun smette inn i buksen som nå er 20 kilo for trang?
Når skal hun gå bakken opp fra T-banestasjonen på Lambertseter uten å hive etter pusten så det er flaut? Ganske snart, tror Hege. Men hun trenger hjelp.
Blodprøvene Hege tok hos lege Siri Aabel forleden vil gi kliniske svar, men Hege føler seg ikke syk.
– Bare tung og tungpustet, det piper i brystet. Jeg merker at sukker trigger migrene og hetetokter. Også kommer maten liksom opp i halsen når jeg spiser. Som om kroppen forteller meg at den ikke vil ha den.
– Jeg er en sukkerjunkie. Elsker alt søtt, som jeg har gjort fra jeg var liten. Gjærbakst, kaker, godteri… jeg kunne levd på det. Glem salat og vanlig mat, det gir meg ingenting.

I mars var yndlingsbuksen for trang...
Hege vil ned 20 kilo!

Lykken stiger, hun er i venterus.

To stemmer i hodet

Caluna treffer Hege til lunsj i Oslo sentrum der hun jobber som prosjektleder innen kurs og konferanser. Hun spiser sin kyllingcurry sakte, forteller om sukkerets slaveri.
Torsdag glir mot fredag, to stemmer krangler i hodet:
– Du trenger det ikke, du får det kjipt etterpå, sier den ene. Den andre sier at hun ikke skal bry seg om ”slankehysteri”, at litt kos går an.
Fredag ettermiddag, Hege får ikke kommet seg fra jobben fort nok. Rema og Europris på vei hjem, seks pakker Vestlandslefser, en favn smågodt, potetgull. Lykken stiger, hun er i venterus.

– Etterpå kommer hjertebank og anger fra helvete.

Kveldens dop

Så til sofaen mellom putene. Med fjernkontrollen, katten, Pepsi Max og kveldens dop. Slik går helgen.
– Da vil jeg ikke at noen skal ringe på. Jeg vil ikke dele snopet, eller at andre skal se hvor mye jeg spiser.
– Etterpå kommer hjertebank og anger fra helvete. Så planlegger jeg en sunn dag i morgen, men ritualet gjentar seg neste kveld: Jeg sitter i pysjen, kaster på meg jakken, kjører de to minuttene til Europris, går meg vill i smågodthyllen. Hjernen slutter å virke, og jeg har ingen begrensning.

– Jeg gråt på veien hjem. Vekten viste over 80 kilo, ti kilo mer enn jeg håpet.

Substitutt

Hege smiler og ler gjennom sin bittersøte fortelling. Hun har ofte lurt på hvor sukkersuget kommer fra.
–Kanskje et substitutt for noe?
Hvordan kunne det gå så langt, undrer Hege. Hvorfor slik selvskading? Kanskje skyldes det fornektelsens kunst? Da Hege var hos lege Siri, slo virkelighetens tall henne i bakken.
– Jeg gråt på veien hjem. Vekten viste over 80 kilo, ti kilo mer enn jeg håpet. Fettprosenten var 44. Nå er det nok.
– Med hjelp fra Caluna, Vita Univers, og legehjelp skal jeg få det til. Lege Siri er grundig, hun ser helheten av kropp og sinn, jeg føler meg trygg. Dette regimet er hva jeg trenger, å vite hva jeg skal handle, hva jeg skal spise. Ellers lurer jeg meg selv.
– Med gode planer, støtte og oppfølging skal jeg få det til!
– Helgen nærmer seg, hva gjør du?
– Jeg skriver ut kostplanen med handlelister, og kjøper for hele uken. Til meg og katten. Ellers unngår jeg butikken.
– Dette skal bli livsstil, jeg gleder meg til resultatet. Til godfølelsen av å spise sunt. Har så lyst til å kjenne meg frisk, stolt, energisk og glad!

Caluna følger Hege gjennom seks måneder

  • Hege Johannessen (53) bor alene i Oslo, hun har ikke barn.
  • I seks måneder framover følger Caluna henne.
  • På Calunas Facebookside kan du se Heges egne rapporter med videoer
  • Vi prater med lege Siri Aabel hos Greendoctors om Heges kliniske endringer
  • Hege følger kostplaner og veiledning hos Vita Univers.
    Der får hun  kostplaner, innkjøpslister, oppskrifter og måleverktøy for vektnedgang. Med veiledere og fagpersoner. Hos Vita Univers kan Hege velge mellom lavkarbo, ketose, paleo/ steinalderkosthold og faste.
Hege ønsker seg en annen hverdag.