Jodmangel er grundig dokumentert: Hver tredje unge norske kvinne mangler jod.
–Komplisert å måle jod, hevder Helsedirektoratet. Neida. Slik gjør du det.
Når var sist legen din nevnte jod?
Rutiner for å måle jod finnes ikke, selv ikke ved den alvorlige sykdommen struma.
Jodmangel kan gi struma
I fjor kom enda en rapport om alarmerende jodstatus i Norge. Minst en av tre unger kvinner mangler jod.
Leste du om Kristin Moslått i Caluna?
Hun lå fire år på sofaen uten å forstå hva som var galt. Det var kiropraktoren som en dag sa:
– Har noen fortalt deg at du har struma?
Selv da endokrinologen bekreftet struma hos Kristin, ble ikke hennes jod målt.
– Komplisert å måle jod, hevder Helsedirektoratet.
– Ikke så komplisert, sier lege Siri Aabel.
Her ser du tre ulike metoder hun anbefaler:
Naturmetoden
Smør jodtinctur – for eksempel NAF 2% fra apoteket – på huden. Gjerne på undersiden av håndleddet.
Dersom flekken forsvinner kjapt, tyder det på stor jodmangel.
Om flekken for eksempel er borte etter en time, indikerer det at du trenger tilførsel av jod.
Amerikanske Dr. Brownstein har skrevet flere bøker om jod, han mener at dersom kroppen har nok jod skal flekken sitte på i 18-24 timer.
Oligoscan
Et apparat som i løpet av sekunder avdekker status for blant annet vitaminer mineraler og tungmetaller.
Prinsippet er spektrofotometri, en undersøkelse med et håndholdt apparat der lys sendes inn i hånden og fanger opp frekvens til ulike mineraler og tungmetaller i cellen.
Metoden skal være like nøyaktig som håranalyse og omfattende blodprøver.
Når lyset treffer mineraler, sporelementer eller tungmetaller, sender de et signal tilbake.
Apparatet er ikke «godkjent» som sikker målemetode i Norge, derfor får du det ikke dekket av folketrygden. Det brukes av flere terapeuter rundt i Norge.
Fertilitet og jod:
Kvinner med stor eller moderat jodmangel brukte 46 prosent lengre tid på å bli gravid enn dem som hadde tilstrekkeleg med jod, viser Oxford Academic til i et prosjekt fra januar 2018.
Døgnurin
Døgnurin analyseres på hormonlab på Aker (OUS).
Folketrygden dekker det, men du må ha rekvisisjon fra legen, og instruks om hvordan du går frem.
Dersom du bor utenfor Oslo, kan du levere til et sykehuslab i nærheten. De tar ut 10 ml og sender til Aker.
Da må du også notere tidsrommet du målte, og totalmengden urin.
Litt tungvint, altså, men ikke umulig!
Undervurdert og oversett
Jod-problematikken har blitt undervurdert i hele Europa.
Våren 2018 samlet forskere fra 27 europeiske land seg om et opprop. De krevde strakstiltak mot jodmangel.
Blant annet fordi opptil 50 prosent av nyfødte i Europa står i fare for å få lav IQ, dårligere språkutvikling og finmotorikk.
(Artikkelen ble først publisert september 2018)
Annonse:
Calunas ernæringsterapeuter Helén og Nina har kostplanen for deg:
Mer fra Caluna
- Kristin fikk struma. Selv da målte ikke «ekspertene» hennes jod.
– På store doser jod får jeg endelig livet mitt tilbake, forteller hun. - Selv ved struma er det ikke rutine å måle jod.
–Fordi det er krevende, svarer Helsedirektoratet når Caluna spør. - Åtte av ti gravide og ammende i Norge mangler jod. Det kan gi varige skader hos barnet.
- Er du sliten? Vektoppgang uten åpenbar grunn? Kanskje er stoffskifte ditt i ubalanse. Se doktor Siris Stoffskifteskole.
