Helsehistorier av folk - til folk
Diabetes

Hvorfor måler ikke fastlegen ditt insulin? Insulinresistens er kroppens fiende.

Hva om vi kan forhindre eller reversere overvekt, diabetes 2, hjerneslag, kreft og Alzheimer? Det kan vi, og det starter med å måle insulin.

Av sykepleier og ernæringsterapeut Mette Lund Larsen

Ingen har garantier, men vi kan forebygge, bremse og reversere dagens store helseutfordringer. 
Hvorfor gjør vi så lite med det vi så enkelt kan påvirke? 
Én forklaring, og mye ansvar, ligger i offentlige helsevesen.

Insulinresistens – kroppens fiende

Insulinresistens er fellesnevner bak de fleste av dagens helseproblemer.
Svært få leger tar det alvorlig.
Ettersom samtidens helseplager utvikles over mange år, spør jeg hvorfor ikke insulin og C-peptid måles rutinemessig. Disse er sentrale markører.
Verdiene burde vært fulgt gjennom år for å fange opp eventuell gradvis utvikling av insulinresistens.  
I stedet sjekkes kun fastende blodsukker. Så lenge den er innafor, bryr ikke den jevne fastlege seg.
Selv når kroppen skiller ut insulin i helseskadelige mengder for å holde blodsukkeret optimalt.

Myten om fett

Og når sykdom rammer oss, står vi der som et spørsmålstegn…
Hvordan kunne dette skje meg? Vi har vært overbevist om hypotesen om at fett forårsaker dagens helseproblemer.
Hypotesen ble aldri bevist, men den ble retningsgivende.
Nyere forskning avdekker at alt fett er en kombinasjon av metta, enumetta og flerumetta. Samt at alle celler er avhengige av alle tre fettyper, og at kolesterol er livsnødvendig.
Altså er det lite sannsynlig at metta fett og kolesterol tar livet av oss.   Hormonet insulin gjør at sukkeret går fra blodet til cellene. 
Men insulin har en rekke uheldige reaksjoner, som:

  • økt fettlagring
  • redusert fettforbrenning
  • økt søtsug og sult
  • økt inflammasjon
  • svingende humør
  • svingende energi

For høyt insulinnivå er nøkkelfaktor i utvikling av:

  • overvekt
  • diabetes 2
  • kreft
  • kviser
  • smertetilstander
  • senebetennelser
  • fibromyalgi
  • autoimmune sykdommer
  • PCOS (polycystisk ovarie syndrom) som kan bidra til barnløshet
  • nevrologiske sykdommer
  • hormonelle ubalanser
  • demens og Alzheimers sykdom

Om du reduserer inntaket av sukker og karbohydrater, bidrar det til lavere insulinverdier slik at sykdomsprosessene forebygges.
Så enkelt. Bryr vi oss?

Måle insulin – det virker

Det forskes på nye behandlingsmetoder og medisiner. Det er selvsagt viktig, men hvorfor forhindrer vi ikke utviklingen av disse lidelsene?
Når offentlige ernæringsfysiologer og helsepersonell snakker om å forebygge, hvorfor nevner de ikke da metodene som faktisk virker?
Å redusere inntaket av karbohydrater er mye enklere og billigere enn medikamenter, operasjoner, cellegift, strålebehandling…

Behandling som fungerer

Flere klinikker og sykehus har implementert nyere forskning, og spiller på lag med kroppens fysiologi og hormoner.
Ved klinikken til dr. Eric Westman. Heal clinic reverseres diabetes 2 på få uker. Andre sykdommer som behandles her er 

  • høyt blodtrykk
  • polycyctisk ovariesyndrom (PCOS)
  • reflux
  • irritabel tarm
  • fettlever
  • nevrologiske lidelser og epilepsi 

Dr. Sarah Hallberg publiserte nylig en studie der 60 prosent av pasientene hennes reverserte diabetes 2 i løpet av ett år.
De resterende pasientene ble langt bedre og kunne redusere sine medisindoser. 
Vekten gikk ned, alle målbare parametere ble forbedret, livskvaliteten ble mye bedre.
Til sammenlikning har The American Diabetes Association en reverseringsprosent på 0,1 %. 
Hvorfor følger vi ikke Sarah Hallbergs og Eric Westmans metoder? 
Disse dyktige legene viser at vi kan ta kontroll over egen helse.
At vi ikke trenger å gå i de samme fellene som generasjonen før oss.At vi kan forhindre utvikling av de fleste av dagens helseutfordringer.
Hvorfor gjør vi ikke det opplagte?  
Les mer fra Mette Lund Larsen.

Overlegen ble syk av egne kostråd:

Bli med Caluna til Kreta 18.-25. mai!

Loutro venter på deg. Bli med 18.-25. mai!
  • Kunnskap om kost for bedre vekt og helse
  • Øyas vakreste vandringer med Calunas redaktør Julia – forfatter av “35 fotturer på Kreta”
  • Yoga ved soloppgang
  • Ren, naturlig mat
  • Fellesskap, vennskap…
  • I den bilfrie perlen Loutro
  • Alt etter ditt nivå, dine ønsker
  • Les mer, meld deg på

Referanser

Les mer fra Caluna om insulin


Insulinresistens og fruktose knyttes til urinsyregikt
Diabetes 2 – dette kan du gjøre selv.
Overlegen ble syk av egne kostråd: – Jeg leste ikke ernæringsforskning, det burde leger gjøre.