Helsehistorier av folk - til folk
Autoimmune sykdommer

Etter vannfasten

Målet med 10 dager på vann var å se om jeg kunne restarte immunforsvaret. Og reparere tarmen slik at min autoimmune tilstand bedret seg.

Kan jeg vannfaste meg friskere fra mine autoimmune kamper?
Dagen etter fasteslutt er det for tidlig å si om det har skjedd. Men noen resultater har jeg etter 10 dager på kun vann:

Vekt: -6 kg
Midje: – 4,5 cm
Hofte: – 4 cm

Tallene betyr en klesstørrelse mindre. Helt greit sånn før sommeren.
Hvor raskt kiloene og centimeterne kommer på igjen får vi se, men jeg har en klar strategi for hvordan jeg skal booste forbrenningen og vende tarmene til mat igjen:

Jeg skal kun drikke juice i dag.
I morgen skal jeg kombinere juice med lette grønnsaker som skal tygges godt.
Dag tre satser jeg på litt proteiner og fett, så får vi se hvordan det går.
Forresten sov jeg 8,5 timer sammenhengende i natt. Det er rekord i løpet av denne fasten. Skyldtes det ro i sinn eller utslitt kropp?
Huden kjennes stram og dehydrert.
Da jeg drakk den første shoten med juice, bråket det litt i magen, men ingen smerter.

Rolig start etter fasten

Dette drikker jeg i dag:

Juice av:
4 stangselleri
1 agurk
4 never spinat
1 sitron
ca 3 cm ingefær

Jeg drikker en liten shot på ca 0,5 dl med to timer mellomrom ut dagen og til juicen er drukket opp.
Ny oppdatering kommer mandag, da har jeg litt erfaring fra opp-spisingen og kan dele resultater fra blodprøvene!

Derfor valgte jeg å vannfaste i 10 dager.
Disse bør ikke vannfaste.
Gunn Karin klarte knapt å avslutte fasten. – Jeg ble klar og frisk!
Kreftlegen: Mye forskning gjenstår før faste eventuelt kan bli en del av kreftbehandling.