[vc_row][vc_column][vc_column_text]
På kostplan har Nora (39) blitt slank.
– Det må finnes bedre løsninger enn fedmeoperasjon, mente Thor Foseid og inviterte 20 deltakere til et pilotprosjekt. En måned senere har deltakerne har gått ned 13 kilo i snitt!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Kostplan: Thor Foseid leder Facebookgruppen ”Spør Thor” med over 40 000 medlemmer. For ernæringskunnskap og salg av kostplaner.
- Fedmeoperasjon eller kostendring?
- Kan et helsefremmende LCHF-kosthold erstatte fedmeoperasjon?
- I februar samlet Thor Foseid 20 personer i pilotprosjektet for svar.
- En måned senere har de 20 deltagerne til sammen gått ned 256 kg!
Caluna var med da Thor samlet de 20 for en måned siden:
Ute en lav vintersol. Inne en ivrig ernæringsekspert.
Som peker mot illustrasjonen:
– … altså er dere avhengige. Som narkomane er avhengige av opiater. Og når dere sier ”jeg er så sulten”, så er det ikke tunfisk dere vil ha.
– Uansett hvor mye tunfisk dere spiser, så vil hjernen fortsette å rope. Den vil ha raske karbohydrater! Derfor ber dere ikke om tunfisk!
De er kommet til seminarrommet ved Gardermoen: kvinner, menn, unge, voksne. Fordi kiloene har tatt større plass enn livsgleden. Fordi de ønsker kostendring, ikke fedmeoperasjon.
To av dem er Nora og Morten Høiback.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”10717″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Nora ser klare paralleller mellom mat og rus
Avhengig
Nora (39) har allerede gått ned 24 kilo på Thors kostplan.
Ektemannen Morten (46) har gått ned 28 kilo siden mai i fjor.
De er ved mål, men vil lære mer. Ikke minst om avhengighet.
Nora ser klare paralleller mellom mat og rus: I jobben som spesialsykepleier på avrusingsenheten Borgestad i Skien erfarer hun hvordan avhengighet arter seg.
Hun visste at hun var sukkerhekta, men at likhetene skulle være så slående:
– Nå så jeg hvor inngående avhengigheten min var. Fjerde dag uten raske karbohydrater hadde jeg samme symptomer som pasientene våre: Skjelven, sulten, sliten, hormonforandringer…
– Vi var så avhengige, samstemmer Morten.
– Brukte 1600 kroner på godteri hver måned. Spiste etter at våre fire unger hadde lagt seg. Mens vi sa til dem at sukker er skadelig. Snakk om dobbeltmoral…
Nora: – Og når vi hadde spist opp vårt godteri på lørdag, så tok vi ungenes på søndag…
– Vi blir skamfulle ved tanken, sier de to.
Morten: – Jeg gikk på astmamedisin i 32 år. Hadde syv dobbeltsidige lungebetennelser på ett år…
Medisiner og lungebetennelser
Livet var tungt for Morten:
– Jeg sleit med pust, gikk på astmamedisin i 32 år. Hadde syv dobbeltsidige lungebetennelser på ett år, klarte ikke å sparke ball med sønnene våre…
– Vi havnet i en sirkel med usunn mat som dop og trøst, det ser jeg nå.
Kostendring er en kabal som krever tid og ærlighet, mener Morten.
– Men som vi får igjen for det!
Nora: – Det var evig fokus på mat, og jeg var skamfull.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”10718″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”10722″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Nora nærmer seg vektmålet, men må passe på – hver dag.
Skepsis
Periodisk faste har vært og er et av grepene. Nora nærmer seg vektmålet, men må passe på – hver dag.
Stadig får hun spørsmålet:
– Skal du ikke spise noe?
– Nei, ikke før klokken fem.
Slikt møtes med skepsis. Men at en alkoholiker tar hensyn til sin avhengighet, blir bejublet.
– Du er heldig, du kan kutte ut alkoholen, hender det jeg sier til pasienter på jobben. Raske karbohydrater er overalt, jeg kan ikke bare kutte dem ut.
– For alkoholikere og andre finnes systemer for å hjelpe. For denne gruppen finnes ingenting.
Kostplan
– Med dette pilotprosjektet ønsker jeg å bevise at vektnedgang kan gjøres enkelt med kostendring dersom du er motivert, sier Thor.
– Fedmeoperasjon er et feilspor, det ødelegger mennesker for resten av livet.
Men egen Facebook-gruppe, samlinger og rapporteringer tror Thor at sjansene er gode for deltakerne.
– De skal ikke sitte alene. For alkoholikere og andre finnes systemer for å hjelpe, men for denne gruppen finnes ingenting.
– Abstinensene er der ennå, men jeg kjenner helsegevinsten, dermed klarer jeg å overstyre hjernen.
Abstinenser
Mortens astma er borte. Han er helt medisinfri. Han sparker ball med sine fire sønner.
– Jeg ønsker å følge opp de tassene der, sier Morten og peker bort på sønnene.
– Det var viktigste motivasjon.
– Abstinensene er der ennå, men jeg kjenner helsegevinsten, dermed klarer jeg å overstyre hjernen.
Fastlegen virker litt misunnelig, forteller Morten. Han har noen kilo for mye, og spør sin pasient om råd.
– Legen min har jo sett mine blodverdier og vektnedgang, smiler Morten.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”10761″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”10762″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”10728″ img_size=”medium” add_caption=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Prosjekt kostendring i stedet for fedmeoperasjon
- Startet februar 2018 med 20 deltakere, skal gå over to år
- Målet er å avdekke hvor mange som klarer å nå normalvekt basert på LCHF-kosthold
- Deltakerne får oppfølging i en egen Facebook-gruppe, samt at de lærer gjennom seminar og samlinger
- De følger vanlige kostplaner fra Thor for rask og varig vektreduksjon
- De kan velge mellom plan med korte fasteperioder eller kaloriredusert
- Kostplanene er tilgjengelig mot betaling for alle medlemmer av FB-gruppen “Spør Thor”
- Begge er basert på helsefremmende LCHF med
grønnsaker
kylling og storfe
fisk og skalldyr
egg og ost
nøtter, frø og bær
Typiske bivirkninger av fedmeoperasjon
- Vektnedgang går over til vektøkning
- Økt risiko for benskjørhet
- Magesmerter, tretthet, diaré
- Gallestein, nyrestein
- Lavt blodsukker
- Nevrologiske symptomer, som prikking i fingrene
- ME
- Fibromyalgi
- Depresjon
Les mer:
Ida, May Catherin og Marie: – Heller kostendring enn fedmeoperasjon!
Risikoen for å bli deprimert var 50 prosent høyere hos dem som fikk fedmeoperasjon i forhold til gruppen som ikke ble operert
Forskning: Gjennom ti år ble 2000 personer fulgt. Halvparten av dem ble fedmeoperert, den andre halvparten fikk råd om kost og trening.
Tidsskriftet Den norske legeforening: Komplikasjoner etter fedmekirurgi kan debutere lenge etter operasjonen og regelmessig oppfølging er nødvendig.
Forskning.no: Nesten alle får bivirkninger etter fedmeoperasjon.
NRK reportasje om depresjon etter fedmeoperasjon.[/vc_column_text][vc_single_image image=”8816″ img_size=”large” onclick=”custom_link” link=”https://caluna.no/siste/stott-oss/”][/vc_column][/vc_row]