Del dette innlegget på:

Lyst, funksjon og orgasme avhenger av biokjemi

Har du lagt merke til det? Sexindustrien vokser, salget av sexleketøy øker, og sexologer melder om større pågang. Undersøkelser viser at over én av fire søker profesjonell hjelp for seksuelle utfordringer. Likevel får vi høre de samme rådene. Snakk bedre sammen. Lær mer teknikk. Kjøp noe nytt. Jeg møter ofte fagfolk som mener at lyst først og fremst handler om kommunikasjon og
trygghet. Det er ikke feil, men det forklarer ikke hvorfor så mange mister lyst samtidig, eller hvorfor rådene hjelper så lite over tid.

Biokjemi forklarer mer enn teknikk
Etter mange års klinisk arbeid har jeg fått et tydelig bilde av hva som faktisk påvirker lyst og seksualfunksjon på et biokjemisk nivå.

Jeg har jobbet med over åtte tusen pasienter på en funksjonell medisinsk kvinneklinikk, der omtrent nittifem prosent har vært kvinner. På klinikken har jeg tolket et stort antall tester som også gir innsikt i seksuell funksjon og libido. For meg er det helt tydelig at dette ikke bare handler om kommunikasjon, trygghet eller teknikk. Det handler om biologi. Det handler om biokjemi.

Uten at biokjemien er på plass, kan man ikke forvente at verken seksuell funksjon eller orgasme fungerer optimalt.

Nytelse er umulig når kroppen står i brann. Har du høyt kortisol eller mineralmangler, klarer du ikke å nyte. Selv den beste teknikken i verden kan ikke skru på lyst når biokjemien er feil.

Hvorfor kroppen mister evnen til å bli tent
Det er lett å tro at opphisselse handler om psykologiske faktorer. I praksis handler seksuell funksjon om nervesystemets evne til å gå fra opphisselse til fysiologisk klimaks. Det krever elektriske signaler som fyrer, systemer som slipper gjennom, og en kropp som er regulert nok til å fullføre prosessen.
For å forstå lyst og seksuell respons må vi se på mineralstatus på vevsnivå, ikke bare i blod.


Først når vi ser hvordan mineralene faktisk fungerer i cellene og nervesystemet, forstår vi hvorfor kroppen ikke spiller på lag.
Jeg ser ofte lav kalium, som gjør at signalene i nervesystemet mangler gnisten, som et batteri med for lav spenning. Det er også vanlig med høyt kalsium, som kan fungere som en låst dør. I tillegg kan et for høyt eller langvarig forbruk av magnesium gjøre det vanskelig å få fysiologisk klimaks. Da får kroppen ikke tilgang til det parasympatiske nervesystemet, der lyst bør og kan oppstå.


Lyst er ikke et mysterium eller et spørsmål om teknikk og kommunikasjon. Det er fysiologi bygget opp av mineraler. Det er nervesystemets elektriske kapasitet til opphisselse og
fysiologisk klimaks. Mineralbalansen er selve grunnlaget.

Kobberdominans. Når kroppen både vil og ikke vil på samme tid.

Et vanlig fenomen jeg ofte ser, er kobberdominans som skaper overstimulering i
nervesystemet. Det er som å ha gass og brems inne samtidig. Opphisselse kan komme, men fysiologisk klimaks uteblir. Nervesystemet blir elektrisk og rastløst, men ikke regulert nok til å lande i parasympatisk ro.

Kroppen beveger seg gjennom fire faser i seksuell respons: opphisselse, platå, klimaks og etterglød. Dette er rene fysiologiske prosesser. Ved mineralubalanser ser jeg at kroppen hopper over faser, stopper opp eller ikke klarer å fullføre responsen. Derfor handler ikke orgasme bare om teknikk. Det handler om nervesystemets kapasitet til å gå fra opphisselse til fysiologisk klimaks.

Lyst krever trygghet og fravær av stress
Mange tror de ikke er stresset fordi livet føles rolig. Funksjonelle tester viser ofte noe annet. Kroppen produserer store mengder kortisol, eller ligger kronisk høyt, uten at personen selv oppfatter det.


«Du kan ikke meditere, puste eller tenke ned et høyt kortisol.»


Fysiologisk trygghet er umulig når kortisol er for høyt. Da får kroppen ikke tilgang til det parasympatiske nervesystemet, som er selve grunnlaget for ro, nærvær og lyst. Lyst kan ikke oppstå i et alarmsystem. Ingen blir tent i et sympatisk nervesystem, uavhengig av teknikk, kommunikasjon eller hvor gode rammer man forsøker å skape.
Hårmineralanalyse bekrefter dette svært tydelig. Høyt natrium viser at kroppen står i beredskap. Den er skjerpet, overvåken og reelt sett utilgjengelig for nytelse. Lavt natrium viser det motsatte: en kropp som er utmattet, uten det cellulære trykket som kreves for å opphisse eller opprettholde lyst. Lyst forutsetter trygghet. Trygghet forutsetter fravær av stress. Og stress er ikke en følelse, det er en biokjemisk tilstand.

 

Menn og kvinner – forskjeller uten tabu
Hos kvinner er regulering av flere mineraler samtidig avgjørende. Magnesium er viktig for muskulær avspenning i bekkenet og for at kroppen skal kunne gå fra aktivering til fysiologisk klimaks. Kalium styrer nerveimpulser og respons og bidrar til spenning. Kobber må være i balanse for at nervesystemet ikke skal være overtent eller emosjonelt ustabilt. Sink spiller en sentral rolle i hormonell regulering, og kalsium må ikke være for høyt, ellers låses følsomheten og kroppen blir nummen.

Menn er avhengige av mineraler som støtter hormonproduksjon og nerveledning. Sink er hoveddriver for fysiologisk ereksjon. Natrium og kalium regulerer nerveledningen som gjør at signaler kan bygges opp og holde trykk over tid. Magnesium må være i balanse for å kunne oppnå fysiologisk klimaks. Mangan og selen påvirker energi, utholdenhet og evnen til å holde trykket oppe. For lavt kalsium kan gi svakere muskulatur, slik at kroppen ikke orker å opprettholde responsen.
Når disse systemene er i balanse, fungerer lyst og orgasme helt naturlig. Når alt er ute å kjøre, blir lyst ustabilt, ukontrollerbart eller helt fraværende, uansett teknikk eller kommunikasjon mellom partnere.

Når vi ser lyst som fysiologi og ikke som prestasjon, blir bildet langt klarere. Kroppen gjør ikke motstand for å være vanskelig, den svarer på biokjemien den har. Når mineralbalanse, hormoner og nervesystem er i orden, oppstår opphisselse og fysiologisk klimaks naturlig. Teknikk kan støtte, men den kan aldri erstatte et regulert nervesystem. Når fundamentet er på plass, faller resten på plass uten kamp.

Om forfatteren

Elisabeth Lothe er funksjonell medisinsk ernæringsterapeut og driver nettklinikken Nutrifant sammen med sin mann. Hun har arbeidet med kosthold og trening i over 16 år, og har i dag særlig fokus på nervesystem, hormoner, mineralbalanse og seksuell helse hos både kvinner og menn.

Hun har omfattende postgraduate studier i nutrigenomikk og underlivsmikrobiom, er utdannet ved Tunsberg Medisinske Skole innen ernæring, og har i tillegg studert pedagogikk. Til sammen har hun over 11 års faglige studier. Elisabeth er kjent for å være en sterk pedagog og pragmatiker, med en systematisk tilnærming der tiltak velges ut fra hva som faktisk gir effekt i praksis.

Tidligere har Elisabeth deltatt aktivt i svenske juniormesterskap i friidrett, blant annet i spyd, kule og diskos.

Kilder
Brotto LA, Luria M. The role of stress in sexual dysfunction. Journal of Sexual Medicine
Hamilton LD, Meston CM. Chronic stress and sexual arousal in women. Archives of Sexual
Behavior
Baldwin DS et al. Depression, anxiety and sexual dysfunction. Journal of
Psychopharmacology
Heiman JR. Sexual dysfunction: overview of epidemiology. Journal of Sex Research
Chrousos GP. Stress and disorders of the stress system. Nature Reviews Endocrinology
Sapolsky RM. Why Zebras Dont Get Ulcers
Pfaus JG. Pathways of sexual desire. Journal of Sexual Medicine
Komisaruk BR et al. The Science of Orgasm. MIT Press
Georgiadis JR, Kortekaas R. The brain during orgasm. Journal of Neuroscience
Levin RJ. The physiology of sexual arousal in the human female. Clinical Anatomy
Guyton and Hall. Textbook of Medical Physiology
Harper’s Illustrated Biochemistry, Granner DK
De Baaij JH et al. Magnesium in man. Physiological Reviews

Palacios C. The role of nutrients in bone health, from A to zinc. Nutrients
DiNicolantonio JJ, O’Keefe JH. The importance of potassium. Open Heart
Freeman MP et al. The role of copper and zinc in neurobiology. Current Opinion in
Psychiatry
Prasad AS et al. Zinc deficiency and hypogonadism in men. Journal of Laboratory and
Clinical Medicine
Chen MD, Lin PY. Zinc and human reproduction. Journal of Reproductive Medicine
Guay AT. Hypogonadism and metabolic syndrome. Journal of Andrology
Isidori AM et al. Effects of testosterone on sexual function. Journal of Clinical Endocrinology
and Metabolism
Basson R. The female sexual response. Fertility and Sterility
Kingsberg SA. Female sexual health and physiology. Journal of Womens Health
Ferenidou F et al. Patterns of sexual response in women. Journal of Sexual Medicine
Pastor Z et al. Hormonal regulation of female sexual desire. Physiological Research

Del dette innlegget på:

Sykdommer/Tilstander

Caluna Nyhetsbrev

Få de siste nyheter og oppdateringer innen helse!