En frisk sommerdrikk med spenstig farge fra spirulina!
Oppskriften er delt med oss av Nudrat Atif Butt.
Du trenger:
1 ts blått spirulinapulver
2 ss honning (eller stevia etter din smak)
6-8 friske mynteblader
5-6 fryste jordbær
Isbiter
1 kopp rosevann
Halv liter kildevann
Aloe Vera-biter jo fler dess bedre.
Noen sitronskiver
Fremgangsmåte:
Ha blått spirulinapulver, honning og mynteblader i en blender med 2 sitronskiver.
Fyll opp blenderen med både kildevann og rosevann til ønsket mengde
Blend godt.
Smak til og juster eventuelt søtheten.
Ha til slutt i fryste jordbær.
Avslutt med aloe vera-biter som en forfriskende topping sammen med isbitene.
Håper du liker det!
Om forfatteren
Jeg heter Nudrat Atif Butt og er en dedikert biohacker som utforsker mulighetene for menneskelig optimalisering. Min interesse for biohacking startet på grunn av familiemedlemmer og personer i min omgangskrets som led av autoimmune sykdommer.
Den økende forekomsten av autoimmune sykdommer i min familie og nære krets vekket min nysgjerrighet. Jeg ønsket å forstå og håndtere disse sykdommene på en mer effektiv måte, og det førte meg inn i biohacking-verdenen. Gjennom intens forskning og grundig studium av biologi, genetikk, nevrovitenskap og medisin, har jeg utviklet en dyp forståelse for kompleksiteten i auto immune sykdommer og immunsystemets rolle i helse og sykdom.
Som en dedikert biohacker har jeg personlig opplevd fordelene med å inkludere ekte, høykvalitets olivenolje i mitt sunne kosthold, som består av rene økologiske råvarer som jeg tilbereder fra bunnen av.
Biohacking har ikke bare blitt en personlig reise for meg, men også en mulighet til å hjelpe andre som lider av auto immune sykdommer.
Under reisen min lærte et ordtak som jeg likte så godt. «Genetics load the gun and lifestyle pulls the trigger»
Så spis riktig, vær aktiv, få nok søvn og vær glad og nyt naturen fult ut❤️
