Pust for livet – det viktigste helsegrepet du kan ta

For noen må det en sykdomskrise til for å oppdage hvor viktig det er å ta…

Pusterytmen påvirker hukommelse og frykt

Måten vi puster på, påvirker hjerneaktiviteten. Blant annet kan våre følelsesmessige vurderinger og hvordan vi klarer…