Å spise ofte kan gi økt vekt og fare for diabetes type 2

Du må spise flere ganger om dagen får vi ofte høre. Helst bør vi spise snack…

Lavkarbo er ikke tro. Det er vitenskap.

«Tror du på lavkarbo?» Det kan virke som om mat og helse handler om tro. Men…

Du går ikke ned i vekt uten hormonene på din side. Slik får du fettet til å brenne!

Ned i vekt? Glem kalorier. Ta kontroll over hormonene for å fyre fettforbrenningen. Slik gjør du…

Derfor kan Alzheimer kalles diabetes type 3

– Insulinresistens er underliggende årsak til diabetes og Alzheimer, forklarer biolog Iver Mysterud. Siste internasjonale forskning…

Flott at vi drikker mindre kumelk, for kumelk gir magefett

Dessuten er den jevne ku neppe lykkelig som vist på den grønne eng. Hun blir inseminert,…

Diabetes type 2: Se hva du kan gjøre med rett mat!

Hormonet insulin er en nøkkel. Med god mat kan mye skje. Insulin er venn og skurk.…

Hvorfor måler ikke fastlegen ditt insulin? Insulinresistens er kroppens fiende.

Hva om vi kan forhindre eller reversere overvekt, diabetes 2, hjerneslag, kreft og Alzheimer? Det kan…

Helsedirektoratet har mål mot 2021: Mer grovt korn! – De bommer, sier eksperten. Les hvorfor.

Helsedirektoratet vil at vi skal øke inntaket av grove kornvarer med 20 prosent. Mener også du…

Logikken brister når Tine fraråder sukker

TINE bommer på enkle fakta om sukker. De overser noen enkle sannheter om sukker. Ikke gå…

Ja, vi elsker yoghurt! Men vi blir tjukk av den…

Insulin er et vekst- og lagringshormon. Typisk er det raske karbohydrater som utløser insulin. Men ikke…