Helsehistorier av folk - til folk
Arrangementer

Till Kreta med Ulrika och Caluna!

Det bästa av Kreta, det bästa av kunskap.
Följ med 12e-19e Oktober, prisvärda biljetter nu.

Njut stillheten utan trafik och oväsen. Bara hav, fjäll, kunskap och gemenskap.
Med Ulrika til kustpärlan! Loutro kan inte beskrivas, utan måste upplevas!

  • Lär om metabolism.
  • Om mat för optimal vikt och hälsa.
  • Föredrag hållt av Ulrika Davidsson och Thor Foseid.
  • Yoga och vandring.
  • En vecka bara för dig där du avgör tempo, aktivitet och nivå.
  • Inga krav! Du vet bäst vad du behöver.
  • Din nivå, din takt.

Obs! Nu kostar det under 2000 kronor tur och retur med Norwegian från Arlanda.

Björn: Mindre fet. Fler muskler. Bättre förbränning. Ned i åldern. Största förändringen någonsin. Det fungerar.
Tone: En underbar resa.
Kjellaug: I Loutro hittade jag en lugn jag har aldrig upplevt nogån annanstans.

Det här upplever vi på Kreta:

  • Föredrag av Ulrika Davidsson och Thor Foseid.
  • Kunskap om metabolism och mat för hälsa.
  • De bästa vandringarna.
  • Den lokala maten.
  • Vakna till ljudet av vågor.
  • Yoga i soluppgången med Malin Schultz
  • Kunskap, inspiration, motivation och gemenskap.
Vyn ger insikt…

Ulrika Davidsson

Ibland möter du dem. Dessa campfires av vissa människor: varma och förenande. Sådan är Ulrika.
Det förklarar förmodligen varför hon har blivit en av Sveriges mest populära dietrådgivare.
Under lång tid kämpade Ulrika med vikt och självbild, tills hon bröt koden.
Hör hennes historia, smaka på hennes mat, bli inspirerad!

  • Ulrika är kokboksförfattare, kostrådgivare och receptkreatör, bland annat för tidningarna Expressen och Aftonbladet.
  • Hon har gett ut nästan trettio böcker.
  • Ulrika pratar återkommande om kost och hälsa i TV4 Nyhetsmorgon.
Yoga i soluppgången med Malin Schultz

Thor Foseid

Efter 25 års fördjupning och testing, vet Thor Foseid at fler och fler har problemere med vikt, hälsa och sjukdomar och metabolism. Många utan att förstå de bakomliggande orsakerna.
–På Kreta visar jag hur kost och livsstil påverkar det mesta:
förbränning, vikt, hälsa, humör och energi.
– Våra resenärer vill få många aha-upplevelser om sammanhang och orsaker till sjukdom.

Malin, Thor, Ulrika. Kreta är bäst med dem…

Loutro

I Loutro händer det inte mycket, i positiv bemärkelse. Men stigarna är vildare, dofterna starkare, havet klarare och lammet mörare.
Här i sydväst går pulsen ner och livskvaliteten upp.
Det bästa här är lugnet och timmarna som spenderas bland vandrare, livsnjutare, matälskare och simmare.
Helt bilfritt. Hit kommer du med båt eller till fots, när du väl är framme vill du inte tillbaka.

Här i sydväst går pulsen ner och livet upp, det bästa är allt som inte händer.

Dagen

När vågorna från det libiska havet har väckt dig, promenerar du till vattnet för yoga.
Solen stiger i öst, dagen kommer och stressnivån sjunker.
Grekisk omelett till frukost?
Loutro är också stället för en härlig simtur.

Vi visar dig det hemliga Kreta

Middag

Efter en tur hinner du med ett bad, efter detta er det föredrag.
Sedan går solen ner och vi möts för middag vid långbord.
Grillat lamm kankse? Tzatsiki?
Snacket går om dagen och magen, om stigarna och solen, om stor och smått.

Stigarna här passar alla. Vårt motto på utflykt är att alla ska få gå i sitt tempo.

Stigarna

Har stigarna bevandrats av greska gudar måntro?
Nu går stigarna i kors och tvärs och slingrar sig genom hela Loutro, här kan du vandra så långt och så högtdu vill. Stigarna här passar alla.
Längs kusten till nästa strand?
Eller mot kapellet Agria Katerina på bergstoppen bakom oss?
Gå genom landsbygden med ett stopp för grekisk sallad?
Stigarna går längs havet, vid klippor och berg, genom raviner, getflockar och landsbygder.
Området är naturskönt och brant, och passar både för den som bara vill strosa runt eller den som är ute efter en utmaning.
Vårt motto på utflykt är att alla ska få gå i sitt tempo.

Stigarna går längs havet, vid klippor och berg, genom raviner, getflockar och landsbygder…

Följ med!

  • En resa med din kära? Med en vän? Syskontur? På egenhand?
  • Under veckan blir du aldrig mer ensam än du själv önskar.
  • Resan är ett samarbete mellan Caluna och Alfatur.
  • Vill du följa med? Fyll i schemat nedanför!
  • Begränsat antal platser.
  • Alfatur är ansvarig arrangör för resan, och medlem av Reisegarantifondet.

Pris per person

9500 SEK för trippelrum
11500 SEK för dubbelrum
13500 SEK för enkelrum
Rummen är enkla, men alla har havutsikt, terrass och kyl.
Inte vattenkokare.

Priset inkluderar

  • Övernattning
  • Transport till och från flygplats i Chania och annan transport
  • Middagar i Loutro
  • Guiding
  • Föreläsningar och matinspiration
  • Morgonyoga
  • Utflykter
  • Lunch i Chania på avresedagen 19.10

Inte inkluderat

  • Flygbiljett.
  • Eventuella aktiviteter på egen hand.
  • Frukost och lunch.
  • Egna aktiviteter.

Praktiskt

Du mottar ett bekräftelsesmail vid registrering.
För att säkra dig en plats, betalar du 4000 kronor efter beställning.
Resterande belopp betalas 4 veckor innan avresa.
Vi återbetalar inte vid eventuell avbokning.
Resorna är inte försäkrade genom oss, egen försäkring rekommenderas.
Du får en veckoplan med detaljer 4 veckor innan avresa samt praktisk info.

Caluna och de flesta av våra resenärer reser till Chania med Norwegian 12.10.
klockan 15:10 – 20:00 från Arlanda och 14:00 – 19:10 från Oslo.
Caluna står för transport vidare til Loutro
Caluna och de flesta av våra resenärer flyger hem från Chania med Norwegian 19.10.
klockan 20:00- 23:50 (Oslo) och 20:50 – 23:40 (Arlanda)  
Caluna står för transport från Loutro till Chania sentrum, morgonen den 19.10. och för lunch i Chania sentrum.
Efter detta står Caluna för transport från Chania sentrum till flygplatsen för avresa med Norwegian klockan 20.00 (Oslo) och 20:50 (Arlanda)

Registrera dig här

[/vc_column][/vc_row]

Les om Thor Foseid: Kosten som kan angripe kreft.