Helsehistorier av folk - til folk
Kosthold

Liv: – Lavt stoffskifte skyldes mineraler i ubalanse.

Tiår med diffuse plager, overvekt og lite energi. Så kommer Liv Irene Halvorsen (52) over en amerikaner. Og magnesium.
– Lavt stoffskifte er mineraler i ubalanse, erfarer Liv.

Lavt stoffskifte, Livs historie er typisk: diffuse plager som starter med graviditet. Økt vekt. Null energi. Få svar hos fastlegen:
– Prøvene dine er fine. Jeg foreslår antidepressiva…
– Jeg er ikke deprimert, jeg er syk, sier Liv.
Med Levaxin (T4) og Liothyronin (T3) blir hun noe bedre, men formen og stoffskifte svinger. Særlig gjennom hennes fire svangerskap.
– Jeg begynte å lese meg opp på lavt stoffskifte, og fikk kranglet meg til Thyroid Erfa (naturlig tyroksin). Hun blir noe bedre, men ikke bra.
I ettertid mener Liv at hennes årsak til lavt stoffskifte, og de fleste andres, er mineraler i ubalanse.
Hun måtte gjenopprette god tarmflora før kroppen kom i balanse.

Den vanlige historien: ifølge Livs blod- og stoffskifteprøver er alt bra.

Prøvene er fine

Den vanlige historien: ifølge Livs blod- og stoffskifteprøver er alt bra.
Så hvorfor har hun da så vondt i musklene? Hvorfor så stiv? Så lite energi, så ullen i hodet? Så mye vann i kroppen at knokene har druknet?
Liv bor i Lillehammer, og jobbet som leder innen renhold og på bensinstasjon. En dag er det full stopp.
– 7. januar 2016. Jeg møtte veggen, klarte ikke engang å gå tur med bikkja. Jeg var på et veldig mørkt sted. Til vanlig er jeg sterk, glad og åpen, nå var jeg langt nede.
– Det var da legen sa at stoffskifte var bra, og tilbød meg antidepressiva.
Liv blir sykemeldt, og leser seg opp. Hun spiser seg friskere på tradisjonskost med mye fermentert, som:

  • surdeigsbrød
  • spekemat
  • kraft
  • kefir
  • upasteurisert smør
  • rå eggeplomme
  • rå lever
  • naturlig salt

Dramatisk jodmangel

  • Siden 2004 har tallet på folk som tar medisin mot lavt stoffskifte økt fra
    137.409 til 207.013.
  • Det utgjør en økning på 51 prosent.
  • Dette blir støttet i denne artikkel i Tidsskrift for Den norske legeforening.

(Nederst i artikkelen finnes en kjøpslenke.)

Liv spiser seg bedre på tradisjonsmat...
... hun leser og lærer...
... men hun er fortsatt hoven og slapp...

Lagret jern hadde skapt problemer for Liv.

Magnesium

Da hun tilfeldigvis finner amerikanske Morley Robbins på Facebook, faller de siste brikker på plass.
–Jeg forstod betydningen av magnesium, og begynte å følge Robbins protokoll.
–Dessuten skjønte jeg at mineralbalansen måtte gjenopprettes: jeg hadde for lite sink, og for mye kobber og ferritin (lagret jern).
Lagret jern hadde skapt problemer for Liv:

  • oksidativt stress (vedvarende ubalanse mellom mengden antioksidanter og reaktive oksygenforbindelser)
  • hindret effekten av hormonene T3 og T4
  • for mye lagret jern hindrer omdanning fra T4 til T3 i lever, der det meste av denne omdanningen skjer

I 17 år hadde Liv tatt medisin for lavt stoffskifte. For et år siden kunne hun si farvel til den.

Alt starter i tarmen

– Alt henger sammen med alt. Og det kan starte med dårlig næringsopptak i tarmen…
Gjennom 17 år hadde Liv tatt medisin for lavt stoffskifte. For et år siden kunne hun si farvel til pillene. Håranalyse hadde avslørt diverse ubalanser, særlig for mineralene.
– Uten kunnskapen jeg har fått, tror jeg at jeg hadde gått på antidepressiva og vært sykemeldt i dag.
– Nå går jeg lange fjellturer med mannen min. Det har jeg ikke gjort på 20 år.
– Denne våren reiser jeg til USA for å lære mer fra Morley Robbins, smiler Liv.

Liv er endelig medisinfri etter 17 år.

Slik er Livs metode

  • tilskudd, viktigst er 1500 -2000 mg magnesium daglig, uten citrate og askorbinsyre
  • inntak av nok vitaminer og mineraler øker produksjonen av ceroluplasmin (transportprotein som regulerer kobber og jern for frakt til organene, nok ceruloplasmin må til for balanse mellom magnesium, kobber, jern og sink)
  • rå lever fra okse (– Jeg kutter den i små biter, tenker på det som medisin.)
  • biepollen for B-vitamin
  • ricebran (– Det innerste kornet av ris, for at kroppen skal kvitte seg med overskuddsjern)
  • for bedre blodsirkulasjon, og for å kompensere for lagret jern, tapper hun blod regelmessig

Nysgjerrig på Livs protokoll?

Du finner den hos Facebookgruppen Magnesiumprotokollen- Norge.
Du kan ringe Liv: 960 14 849

Les mer om Morley Robbins.

Spis lever fordi

  • perfekt sammensetning av kobber, jern og sink
  • overlegen kilde til vitamin A
  • har B-vitaminer, spesielt B-12
  • god kilde til naturlig folinsyre
  • god kilde til lettopptakelig jern, sink, krom
  • og biotilgjengelig kobber

Har du mistanke om lavt stoffskifte?

Da kan det være lurt å ta en magnesium RBC- test som kan avdekke mangler og ubalanser for mineraler og vitaminer.

Mer fra Caluna om stoffskifte

Her er lynkurset om lavt stoffskifte – til deg og legen din.
Lege Joakim Iversen: – Dette er de to viktigste årsakene til lavt stoffskifte.
Jo Inge: – Jeg hadde vært arbeidsufør i dag, om det ikke var for egen innsats for riktig behandling.
Tidligere Aftenposten-redaktør Per-Egil Hegge: – Det stod om min kones liv.