Helsehistorier av folk - til folk
Familie & Verdier

Prest Kjell Markset: – Frelse er helse

Den gang preket han som prester flest: mye om frelse, lite om helse. Så ble eldstesønnen syk.
–Kroppen er Guds tempel, sa Paulus. Menneskets ansvar er å bygge det godt for Guds ånd.

– Om ikke kosten er god, påvirker det ditt åndelige liv.

Frelse og helse.
Når Kjell Markset (59) sitter rundt bordet med kjernefamilien er det helse i hvert pust.
– Å samles rundt måltidet er å skape hjertet: maten vi spiser, ordene vi fyller oss med.
Idrettspresten, forfatteren, gründeren og mannen bak Marksetbrødet snakker om pust.
– Pnevma på gresk. Mye av det åndelige er svevende, men pnevma betyr pust, ånd og vind.
– Å leve åndelig er knyttet til pust, da blir ånden også kroppslig.
– Om ikke kosten er god, påvirker det ditt åndelige liv.
Kost kan forandre mennesket mer enn noe annet. Vel så mye som tro, mener Kjell.
– Når vi sliter med magen gir det stress som virker på pust og hjerte.
– Det hjelper ikke hvor mye du ber til Jesus eller får piller fra legen om kosten gjør deg syk.

Med Marco på Sjusjøen. For Kjell er aktivitet blant livets pilarer.

Å si at du må gjøre noe med maten, at livsstil og ansvar henger sammen er nærmest vårt siste tabu.

Jesu budskap er her og nå

Kjell sammenligner dagens livsstilssykdommer med et tog i rolig fart mot stupet.
Han leser Bibelen annerledes nå:
– Evig liv er en gave, ikke noe jeg gjør meg fortjent til.
– Vi har tradisjon for at trosbiten har handlet om å komme til himmelen.
– Men Jesu budskap er mest om her og nå. I Bibelen er mye sunn fornuft, ord og bud om å få et godt liv på jorden. Det ansvaret er vårt.
Kjell tar en slurk svart kaffe. Ingen melk for ham. Kun kefir. Han smiler litt:
– Å si at du må gjøre noe med maten, at livsstil og ansvar henger sammen, er nærmest vårt siste tabu. Men livsstilssykdom er menneskeskapt. Som klimaendringene.
Også presten har et ansvar, mener Kjell.
– Vi må tørre å snakke om helse og livsstil.

Så ble konas allergier verre, ingenting innen skolemedisin hjalp. Så ble eldstesønnen Kjell-Christian syk.

En syk familie

Han snakket ikke om det den gang. Magen var vrang, fordøyelsen treg, hjernetåken tett. Kjell knyttet det ikke til søtmelk og gluten.
Så ble konas allergier verre, ingenting innen skolemedisin hjalp.
Så ble eldstesønnen Kjell-Christian syk.
– Han gikk på en smell. Fysisk og mentalt.
Og den mellomste slet med kviser.
Særlig Karl Reichelts forskning overbeviste familien om at helseplagene bunnet i kost. Melk og gluten forsvant først.
Så begynte Kjell-Christian å eksperimentere med frø, hirse og havre i langpanne. I dag kjent som Marksetbrødet. Fullt av fett.
Familiens helse ble gradvis bedre ved å fjerne allergener og styrke magen. Kjell snakker om frelse i helse.

Det hjelper ikke hvor mye du ber til Jesus eller får piller fra legen om kosten gjør deg syk.

Kjell Markset
Alt endret seg da Kjells sønn Kjell-Christian ble syk.

Ordene provoser fordi kost rammer vår innerste kjerne: identitet, kultur, følelser og tradisjon.

Ord provoserer

– Har han Markset blitt helt alternativ, eller? Spør enkelte.
Kjell minner om at Bibelen gir ord om meditasjon, stillhet, og pust. Men i et annet språk enn Østens.
– Jesus sa at han var kommet for å hjelpe de syke, gjøre hel og sette fri. Så den blinde kan se, den halte kan gå og den nedbrutte reise seg.
At presten hjelper mennesker mot bedre helse viderefører Jesu ord, mener Kjell.
Men prestekappe er ingen garanti for lyttende ører.
-Særlig når budskapet gjelder mat. Ordene provoser fordi kost rammer vår innerste kjerne: identitet, kultur, følelser og tradisjon. Kost er min oppvekst, å rokke ved det er like provoserende som å rokke ved tro.
– Ord er også biokjemi, ord om livsstilsendring skaper allergi.
– Som når du sier at du er kristen: ”Å ja, så du tror du er bedre enn meg?”
– Hva er medisinen mot slik allergi?
Kjell smiler, tenker litt.
– Selvironi hjelper. Jeg forteller det som det er og ler: ingen har spist mer brød med Nugatti enn meg!

Jesus var kjent for å blande seg med de ”urene”. Å være ren og uren gikk på hva folk spiste.

Jesus og Grandiosa

– Om Jesus var blant oss, ville han spist Grandiosa?
– Tja.
– Kanskje for å treffe noen han ønsket å møte på samme linje. Jesus var kjent for å blande seg med de ”urene”. Å være ren og uren gikk på hva folk spiste.
– I dag leser jeg Bibelen med større interesse for mat. Jeg er kommet til at det de spiste den gang, sannsynligvis er den maten vi fungerer best på i dag.
– Ren, naturlig mat, gjerne fermentert.
Men det finnes ikke EN sannhet, understreker Kjell.
– Legekunst er å tilpasse den enkeltes behov.
Hjernetåken har lettet.
Nå innser Kjell at også presten venter til stupet før han gjør endringer.
– Først når nederlaget rammer deg eller nær familie klarer vi å forandre.
– Særlig vi menn – vi vil ikke høre før døden er nær, ler han.
Og frelsens helse, hvor ligger den? I hverdagens fire pilarer, mener Kjell.

  • Passe aktivitet
  • Passe hvile
  • Gode relasjoner
  • Riktig kost

– De velsignede gjentagelsene skaper det gode livet, sier Kjell.

Mer fra Caluna

Mentor og coach Linda Fjeldalen: – Tanker om frykt og følelser
Psykisk  helse: Møt Linda – ikke et offer, ikke et avvik.