Helsehistorier av folk - til folk
Autoimmune sykdommer

Når var sist legen målte ditt jod? Slik gjør du det selv!

Enda en rapport avdekker jodmangel: Hver tredje unge norske kvinne mangler jod.
–Komplisert å måle jod, hevder Helsedirektoratet. Neida. Slik gjør du det.

Hva vet du om ditt jodnivå? Når var sist legen din nevnte jod?
Rutiner for å måle jod finnes ikke, selv ikke ved den alvorlige sykdommen struma.
I sommer kom enda en rapport om alarmerende jodstatus i Norge. Minst en av tre unger kvinner mangler jod.
Leste du om Kristin Moslått i Caluna?
Hun lå fire år på sofaen uten å forstå hva som var galt. Det var kiropraktoren som en dag sa:
– Har noen fortalt deg at du har struma?
Selv da endokrinologen bekreftet struma hos Kristin, ble ikke hennes jod målt.
– Komplisert å måle jod, hevder Helsedirektoratet.
– Ikke så komplisert, sier lege Siri Aabel.
Her ser du tre ulike metoder hun anbefaler:

Naturmetoden

Smør jodtinctur  – for eksempel NAF 2%  fra apoteket –  på huden. Gjerne på undersiden av håndleddet.
Dersom flekken forsvinner kjapt, tyder det på stor jodmangel.
Om flekken for eksempel er borte etter en time, indikerer det at du trenger tilførsel av jod.
Amerikanske Dr. Brownstein har skrevet flere bøker om jod, han mener at dersom kroppen har nok jod skal flekken sitte på i 18-24 timer.

Lege Siri Aabel
Neida. Det er ikke så vanskelig å måle jod.

Oligoscan

Et apparat som i løpet av sekunder avdekker status for blant annet vitaminer mineraler og tungmetaller.
Prinsippet er spektrofotometri, en undersøkelse med et håndholdt apparat der lys sendes inn i hånden og fanger opp frekvens til ulike mineraler og tungmetaller i cellen.
Metoden skal være like nøyaktig som håranalyse og omfattende blodprøver.
Når lyset treffer mineraler, sporelementer eller tungmetaller, sender de et signal tilbake.
Apparatet er ikke “godkjent” som sikker målemetode i Norge, derfor får du det ikke dekket av folketrygden. Det brukes av flere terapeuter rundt i Norge.

Fertilitet og jod:
Kvinner med stor eller moderat jodmangel brukte 46 prosent lengre tid på å bli gravid enn dem som hadde tilstrekkeleg med jod, viser Oxford Academic til i et prosjekt fra januar 2018.

Døgnurin

Døgnurin analyseres på hormonlab på Aker (OUS).
Folketrygden dekker det, men du må ha rekvisisjon fra legen, og instruks om hvordan du går frem.
Dersom du bor utenfor Oslo, kan du levere til et sykehuslab i nærheten. De tar ut 10 ml og sender til Aker.
Da må du også notere tidsrommet du målte, og totalmengden urin.
Litt tungvint, altså, men ikke umulig!

Undervurdert og oversett

Jod-problematikken har blitt undervurdert i hele Europa.
Våren 2018 samlet forskere fra 27 europeiske land seg om et opprop. De krevde strakstiltak mot jodmangel.
Blant annet fordi opptil 50 prosent av nyfødte i Europa står i fare for å få lav IQ, dårligere språkutvikling og finmotorikk.

Mer fra Caluna

Hvordan artet struma seg hos Kristin?
Hva sier lege Siri Aabel? Se videoen under: