Helsehistorier av folk - til folk
Autoimmune sykdommer

Fin hud etter 10 dager på kun vann. Ellers er blodprøvesvarene merkelige.

Hva gjorde 10 dager på kun vann med kroppen til Mona? Svarene er klare. Og rare.

Mona Vagmo (48) har gjennom år hatt en autoimmun tilstand, og vært veldig syk.
Hun er nesten frisk nå, men ville teste om 10 dager på kun vann kunne gjøre henne enda friskere.
Hun tok en rekke blodprøver før og etter fasten for å avdekke endringer.
– Her er det noen uventede svar, sier lege Joakim Iversen ved Senter for livsstilsmedisin. 
– Mest overraskende er økningen i mikroCRP, en betennelsesmarkør.

Lege Joakim Iversen

Mikro CRP (parameter for ”stille” betennelse)

Var optimal på 0,8 økt til 5
– Nivået er nesten like høyt som om du hadde hatt en forkjølelse.
– Økningen er vanskelig å forklare. Du har en autoimmun sykdom. Flere autoimmune sykdommer har vært satt i sammenheng med økt tarmpermeabilitet, altså lekk tarm.
-Dette kan forverres av proteinmangel og kan tenkes å bidra til en liten inflammasjon.
– En hører gjerne om faste at det demper betennelser, ikke øker dem?
– Ja.
Muskelterapeut Tor Strømsnes har en annen teori:
– At faste trigger overlevelsesgenet, og immunforsvaret da håndterer problemer. I så fall er økningen positiv fordi den skyldes at kroppen tar hånd om noe som har ligget skjult.
-Så jeg burde fortsatt fasten, ler Mona.
Hun beskriver smerter som flyttet seg gjennom de ti dagene på kun vann. Dessuten kramper, og at ”ting skjedde” i kroppen. For det meste ille ting. Mer om det i slutten av artikkelen.

Muskelterapeut Tor Strømsnes ved Senter for livsstilsmedisin

Blodprosenten 

Har økt fra 13,5 til 15,4
– Det kan skyldes lett dehydrering, sier Iversen. 

Kolesterol har økt fra 5,8 til 7,0

Kolesterol

Har økt fra 5,8 til 7,0
– En stor stigning. 7 i kolesterol er høyt og det er først og fremst LDL som har økt. Dette kan skyldes at kroppen går på sparebluss ved faste. 

Kun vann, sitron og himalayasalt i 10 dager

Ferritin, jernlager

Har økt fra 127 til 375
– Sett i sammenheng med mikroCRP er nok dette uttrykk for betennelse, ikke at du faktisk har mer jern.

Nedbryting av benvev

Markøren CTX1 har økt fra 0,17 til 0,44
– Det viser økt benedbrytning, altså at skjelettet går i oppløsning. Det var dette jeg truet med, ler Iversen.
-Når kroppen ikke får tilført mineraler, kan den hente dem fra skjelettet.
-Faste er neppe noe for de benskjøre. 

Blodverdien gikk fra den ene til den andre enden av skalaen til langt over normalverdi.

B12

Økt fra 383 til 1428
Mona har ikke tatt tilskudd av B12.
-Blodverdien gikk fra den ene til den andre enden av skalaen til langt over normalverdi.
-Bare en liten andel av B12 finnes i blodet. Et større lager finnes normalt i leveren. Økningen kan skyldes en mobilisering til blodet. Det vil medføre en omfordeling av ressurser.
– Et uttrykk for kroppens fantastiske tilpasningsevne?
– Ja, det kan du si.

Urinsyre

Er redusert fra 258 til 591.
-Nivået er nå unormalt høyt, og skyldes rask vektnedgang. Mens lavere vekt er forbundet med redusert risiko for urinsyregikt, vil raskt vekttap kunne øke risikoen for et urinsyregiktanfall på grunn av svingningene i urinsyre.
Mona har gått ned 6 kilo etter fasten. 

C-peptid

Er redusert fra 509 til 275
– C-peptid sier noe om insulinforbruk. Nedgangen skyldes at du har spist mindre karbohydrater. 

Du taper altså mer sink. Det er ikke bra.

Sink

Har økt fra 13,4 økt 20,6
-Mengden sink i urinen har også økt. Du taper altså mer sink. Det er ikke bra.

Fritt T3

Har falt fra 4,9 til 2,7.
-Stoffskiftet har blitt nedregulert for å spare muskelmasse under fasten.

Monas autoimmune tilstand kan gi utslag på huden, men under fasten var hun fin.

Mona: Jeg tror at noen dager på vannfaste med jevne mellomrom er bra for sinn og skinn!

Mona:

-Vannfasten var tøff. Kroppen svarte med smerter, muskel- og energitap.
-Sultfølelsen var ikke ille, men lengselen etter mat: å tygge og smake.
-Huden min ble mye finere: klarere, strammere, helt uten rødhet og irritasjon.
-Jeg kommer til å fortsette med vannfaste i ny og ne. Ikke ti dager, med mindre noen sender meg til et tropisk resort med spa, stell, massasje, pleie…
– Jeg tror at noen dager på vannfaste med jevne mellomrom er bra for sinn og skinn.
-Apropos sinn, flere har “advart” at man kan få følelsesmessige reaksjoner under vannfasten. Akkurat som at en kropp i endring kan svare med vonde minner som kommer til overflaten, kan sinnet gjøre det samme. Mange beskriver “gammelt gørr” som våkner. Det opplevde ikke jeg. Bortsett fra at jeg ble enda mer lettrørt enn jeg allerede er.
-Jeg er neppe kvitt min autoimmune tilstand, men har fått et verktøy til å innhente meg når jeg kjenner symptomene, sier Mona.

Mona gikk i gulvet med en autoimmun sykdom. Her er hennes historie.
Slik avsluttet Mona fasten, og dette sa vekt og målebånd.
Julia juicer i 28 dager. Hvorfor?
Lege om juicing: -tvilsom helseeffekt.
Carina orket knapt å se seg i speilet. Så begynte hun å juice…
Gunn Karin klarte knapt å avslutte fasten.
Tør vi snakke om at de fleste sykdommer som rammer oss skyldes livsstil?