Beskrivelse
Ny forskning viser at vi kan forebygge og reversere kognitiv funksjon
Det er ikke én pille, én grønnsak eller én trening.
Nye funn viser at en rekke faktorer spiller inn i utviklingen av kognitiv svikt.
Det handler ikke mest om gener, men om livet du lever.
Den amerikanske professoren i nevrologi, Dale Bredesen, har med unik forskning vist dette.
Det gir håp til pasienter og pårørende.
Kostplanen er verktøyet til deg som vil lære om hvilken mat som svekker, og hvilken som styrker hjernen.
Og om andre faktorer som påvirker hjernens helse.
Du får:
- Fire ukeplaner med fargerike, smakfulle oppskrifter av nyttige byggeklosser
- Fire handlelister
- Kunnskap om hvilken mat som kan svekke, og hvilken som kan styrke hjernen
- Kunnskap om hvilke urter og oljer som kan støtte hjernen
- Kunnskap om hvordan mat, trening, søvn, stress og tannhelse kan påvirke
- Med en rekke lenker til forskningen som planen er fundert i
