Helsehistorier av folk - til folk

Hverdagstrening

Dropp frokost, spis om kvelden!

-Spis om kvelden, råder ernæringsekspert Kenn Hallstensen (51). I årevis har han kostveiledet norske toppidrettsutøvere. Rådet til dem likner på det han gir deg: når du spiser kan ha avgjørende betydning for din vekt.

Bli med til herlige Loutro i oktober!

Med Caluna til det hemmelige Kreta! Drømmeuke 21. -28. oktober i Loutro Den lokale maten Våkne til lyden av bølger Morgenyoga idet solen stiger Fermentering og mat som medisin med Gry Hammer Kunnskap fra Thor Foseid Matdag med greske Sofia ved sjøen i en ensom…

Hekta på yoga

- Det er to ting du ikke kan bløffe: pusten og magen. Yogalærer Siri Tuseth (41) mener alt blir bedre med yoga. Julia Schreiner Benito Foto: Siri Tuseth og Arne Bru Fra da av var det klart: dette skal jeg gjøre så mye jeg kan! Det…