Helsehistorier av folk - til folk

Trening

Dropp frokost, spis om kvelden!

-Spis om kvelden, råder ernæringsekspert Kenn Hallstensen (51). I årevis har han kostveiledet norske toppidrettsutøvere. Rådet til dem likner på det han gir deg: når du spiser kan ha avgjørende betydning for din vekt.

Mine tanker om frykt og følelser

-Vi har alle en iboende kilde til trivsel Av Linda Fjelddalen, sykepleier og coach/mentor ved Senter for livsstilsmedisin. Interessen for helhet – kropp og sinn - gjorde at hun i 2015 ble student på 3P Akademiet. Hun brenner for å hjelpe mennesker tilbake til naturlig tilstand via forståelse av sinnet.
  • 1
  • 2