Nei, bacon er ikke metta fett. Og grovt brød ikke langsomme karbohydrater.
Utvikling forutsetter åpenhet.
Én ting er når du og jeg ignorerer ny kunnskap. Verre når våre myndigheter gjør det.
Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd
Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.
Etter 14 år tør Ninka å prate om autisme igjen.
Husker du «Kjernesunn familie»? Boken om den danske familien som med livsstilsendringer fikk sønnen frisk fra autisme? Det har vært stille lenge.
–Det ble så mye hat.
Camilla startet Fritt & vilt: – Å partere er helt greit.
Helt vilt: – Gudene vet hva som gikk av meg da jeg leide et fryselager, lånte penger og kjøpte 150 villsaulam, tre gressfôrede høylandsfe og 200 kilo vilt.
Gutten hennes er symptomfri fra Asperger. Hun blir ikke trodd.
– På glutenfritt er sønnen min ikke lenger på autismespekteret. Hvorfor er det så vanskelig å bli trodd?
70 prosent av oss er overvektige. Her er fem viktige årsaker.
Hvor mange ganger har vi hørt det: At overvektig skyldes for mye mat og trener for lite trening. La oss nyansere, her er fem viktige årsaker til overvekt.
De sa Tim ikke kunne bli frisk fra autisme. Nå har han og mamma laget kokebok.
Vanlig mat. Men uten melk, gluten og rørsukker. Slik mat som hjalp Tim (12) å bli frisk. Mamma Gro Raugland (42) nektet å godta den offisielle holdningen til sønnens sykdom: ”Autisme kan ikke behandles.”
En måned på kostplan: – Ned 256 kilo, det er 13 kilo per person!
På kostplan har Nora (39) blitt slank.
– Det må finnes bedre løsninger enn fedmeoperasjon, mente Thor Foseid og inviterte 20 deltakere til et pilotprosjekt. En måned senere har deltakerne har gått ned 13 kilo i snitt!
Den viktige balansen mellom omega- 3 og omega- 6
Moderne industrimat gir oss altfor mye omega-6, og for lite omega-3. Lege Berit Nordstrand viser deg hvordan du gjenoppretter den gode fettsyrebalansen.
Catharina nektet å godta diagnosen: ulcerøs kolitt.
Sytten år, diagnosen lyder: – Ulcerøs kolitt. Kronisk. Smerter og medisiner resten av livet, sier legen.
Catharina nekter å godta dommen. Det viste seg lurt.
